Starbucks Violet Drink är faktiskt inte så hemskt för dig, enligt dietister

• Starbucks pluggar deras Violett dryck, Rosa dryck och Drakdrink som ett sätt att fira högtiden.
• The Violet Drink har flugit under radarn sedan 2017, trots att den finns på den officiella Starbucks -menyn.
• Här är vad ’S i Violet Drink, dess näringsinformation och vad dietister tycker om det.

Alla hjärtans dag är nästan här, och Starbucks pluggar sina rosa och lila drycker som ett festligt sätt att fira semestern. Bland dem: Dragon Drink , Pink Drink och Violet Drink.

Dragon Drink och Pink Drink har blivit virala under de senaste åren, men Violet Drink har flugit under radarn sedan 2017, trots att den är på officiell Starbucks -meny . Faktum är att många människor inte ens har hört talas om det förut. Vad är den violetta drinken? skrev en person i kaffegigantens kommentarer de attest Instagram post . Vad finns i den violetta drinken? frågade en annan.

Vi var också nyfikna, så vi grävde lite på den officiella Starbucks -webbplatsen och pratade med dietister för att ta reda på vad Violet Drink är gjord av och vad du kan förvänta dig på näringsavdelningen.

Vad består den violetta drinken av? Och hur smakar det?

The Violet Drink är gjord med Starbucks Very Berry Hibiscus Refreshers -dryck, virvlad ihop med krämig kokosmjölk och is. Enligt Starbucks har den smaker av söta björnbär och syrlig hibiskus.

Starbucks Violet Drink näring

Här är vad du kan förvänta dig på näring framför när du har en stor Violet Drink:

• Kalorier: 110
• Kolhydrater: 22 g kolhydrater
• Protein: 0 g
• Fett: 3 g (2,5 g mättat fett)
• Socker: 19 g
• Fiber: 1 g
• Koffein: 45 mg

Är den violetta drinken hälsosam?

Ingen chocker här: Det är inte den hälsosammaste drycken som finns. Som sagt, det är inte lika intensivt som vissa andra Starbucks -specialdrycker. Den här drinken är inte dålig, säger Gina Keatley , en certifierad dietist-nutritionist som praktiserar i New York City. Basen i drycken är druvsaft och grönt kaffeextrakt med vatten, socker och lite C-vitamin , påpekar hon. Och medan kokosmjölken har lite mättat fett och socker, har den också vitamin A och D.

Som sagt, det är fortfarande inte en hälsodryck (men det påstod det aldrig). Även om det är relativt genomsnittligt kaloriskt för ett mellanmål alternativ, skulle mängden socker kategorisera detta som en mer godbit, säger Beth Warren, R.D., grundare av Beth Warren Nutrition och författare till Hemligheter för en kosherflicka .

Även om du kan ha en helt för dig själv, kan det också vara en god drink att dela med någon speciell, tillägger Jessica Cording, R.D., författare till The Little Book of Game-Changers: 50 friska vanor . Men hej, det är alla hjärtans dag vi pratar om - en dag för att njuta av alla typer av godis. Och om du letar efter något sött och annorlunda att prova på Starbucks kan det bara vara det.