12 bästa mjällschampon för att rengöra en fläckig hårbotten, enligt hudläkare

Om du någonsin tittat ner på din svarta topp för att hitta snöflingor som dammar över axlarna före (och bortom) vintern, vet du hur pinsamt och obekvämt mjäll kan vara.

Många människor skäms för mjäll och tycker att det är en återspegling av dålig hygien, men det har inget att göra med det, säger Francesca Fusco, M.D. , biträdande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine på Mount Sinai Hospital och styrelsecertifierad hudläkare vid Wexler dermatologi i New York City.

Så, vad exakt är mjäll? Mjäll är huvudsakligen hårbotten som flagnar orsakad av inflammation, förklarar styrelsecertifierad hudläkare Joshua Draftsman, M.D. , chef för kosmetisk och klinisk forskning vid Mount Sinai Hospital. Denna inflammation drivs av att vår hud reagerar på jäst i hårbotten. Jäst lever i allas hårbotten, men vissa människor reagerar på det, vilket leder till inflammation, klåda och flagnande hud.

Den goda nyheten är att användning av ett mjällschampo-och rätt tvättteknik-kan göra stor skillnad, säger Dr Fusco.

Hur man väljer (och använder) det bästa mjällschampot

Sök efter aktiva ingredienser: Pyrithionzink, selensulfid, ketokonazol, salicylsyra och koltjära kan alla arbeta för att minska mjäll, säger Dr Zeichner, men du kan behöva experimentera lite för att hitta den som hårbotten reagerar bäst på.

Notera din hårtyp: Ingredienserna ovan är effektiva för att förvisa mjäll, men kan ibland kännas lite avskalande om dina lås behöver extra fukt. Speciellt för dem med torra, grova, lockiga, kinkiga eller lindade hårtyper, leta efter ingredienser som också återfuktar hårbotten och trådarna, som sheasmör, kokosolja , och aloe vera .

Tvätta effektivt: För bästa resultat, gnugga ditt mjällschampo i hårbotten med fingertopparna, låt det sitta i minst fem minuter innan du sköljer det, säger Dr. Zeichner. Se till att du hämtar en balsam mot mjäll också. När du väl har sköljt lämnas några av mjällbekämpande ingredienser kvar för att fortsätta arbeta, så att använda en vanlig balsam kan faktiskt buffra bort de aktiva ingredienserna, konstaterar han.

Tänk på din frekvens: Börja med att tvätta minst två gånger i veckan, säger Dr Fusco. Notera hur hårbotten och håret ser ut och känns. Om du inte ser resultat, arbeta upp till tre eller fyra dagar om det behövs. Du kanske till och med tycker att du får de bästa resultaten genom att tvätta dagligen - allt beror på hur hårbotten reagerar på produkten.

Nu redo att förvisa de irriterande flingorna för gott? Ett av dessa expertgodkända anti-mjällschampon borde göra susen.

Nizoral innehåller ketokonazol, a kraftfull antisvamp som ofta används i mjällläkemedel på recept , Förklarar Dr Zeichner. Men till skillnad från vissa starkare formler är Nizoral fortfarande mild nog att använda på färgbehandlat hår och erbjuder ett tjockt skum som lämnar en ren doft efter sig.

Med mer än 11 ​​000 fantastiska recensioner på Amazon säger testare att det verkligen gör skillnad. Dessa saker är helt fantastiska. Jag var ett steg ifrån att gå till hudläkaren, skrev en recensent. Jag hade svår mjäll som var så dålig att jag kunde skaka på huvudet och det skulle lossna. Med bara några användningar per vecka blev jag av med alla mina flingor.

Både Dr Fusco och Dr Zeichner rekommenderar Dove Dermacare -serien. Den använder ingrediensen pyrithionzink, som verkar för att minska den inflammationsframkallande jästen i hårbotten, en drivkraft bakom flingor. Ovanpå det här schampot innehåller återfuktande ingredienser, som sheasmör, som många anti-mjällprodukter saknar , säger Dr Fusco. Resultatet? Flingfritt hår som ser glänsande och friskt ut.

Head & Shoulders är ett go-to-anti-mjällschampo av en anledning. De har nu skapat en linje med svarta forskare till säkerställa skyddet av lockiga, kinkiga eller lindade hårtyper medan du bekämpar flingor. Många mjällschampon burk bli avskalad, men den här är full av återfuktande ingredienser som kokosolja, tar bort ansamling med ett krämigt skum och luktar gott. Koppla ihop det med linjen balsam eller välj tvätta .

Du har hört talas om salicylsyra för dess aknebekämpande egenskaper , men din hårbotten kan dra nytta av det av denna ingrediens också. Det fungerar som en exfoliant, bryta ner den knapriga uppbyggnaden i samband med klåda och fjällning . Salicylsyra används vanligtvis för att avlägsna överflödig olja från huden och flingor i hårbotten, säger Dr Zeichner. Tänk på att även om detta mjällschampo är effektivt för vissa människor kan det vara för hårt och torkande för andra, särskilt om du har färgbehandlat eller känsligt hår, säger Dr Fusco.

Mjällschampon kan vara särskilt hårda för färgbehandlat hår, men denna formel från L’Oréal är en säker satsning. Den innehåller pyritjonzink för att hjälpa till att buffra bort flingor, men är det fri från sulfater, salter och ytaktiva ämnen som är kända för att ta bort eller matt färg . Bonus: Testare är glada över dess trevliga, icke-medicinska lukt.

Detta schampo bör användas mer som en hårbottenbehandling tillsammans med ett milt mjällschampo och balsam, säger Dr. Zeichner. den c innehåller tjära, vilket hjälper till att minska inflammation i hårbotten (och kan till och med lindra seborrheisk dermatit och hårbottenpsoriasis ) men rengör eller återfuktar inte riktigt håret. För bästa resultat, applicera och massera försiktigt in T-gelén i hårbotten i fem minuter. Skölj sedan håret noggrant och tvätta igen som vanligt.

Ett annat bra alternativ för naturliga hårtyper, detta schampo använder afrikansk svart tvål, bambuskol, salicylsyra och tea tree -olja. Dess berikad med sheasmör, kokos- och jojobaoljor och aloe att leverera en ökning av fukt till håret samtidigt som du rengör och lugnar hårbotten.

Selsun Blue innehåller selensulfid, som bekämpar överproduktion av jäst i hårbotten, förklarar Dr Zeichner. Plus, det här fuktgivande formel innehåller lugnande aloe vera, som hjälper till att ge håret näring och lugna din torra, Kliande hårbotten . Proffstips: Var noga med att skölja extra noggrant om ditt hår är permanent eller färgat. Detta hjälper till att behålla sin form och nyans.

Om du inte tål lukten av medicinerade schampon, leta inte längre. Denna hudläkartestade formel från Redken har en ren, mytig doft och drar nytta av pyrithionzinks förmåga att kämpa mot flingor för att minska mjäll. Det är också inkluderar återfuktande glycerin och lavendelolja till skick och lämna dig med vackra, mjuka, glänsande trådar.

Detta lugnande mjällschampo kombinerar pyrithionzink med kylande mynta för att lindra en irriterad hårbotten medan du behandlar problemet vid källan. De krämig formel lägger sig generöst för en djup rengöring , men lite går långt. Detta är utan tvekan det bästa mjällschampot jag någonsin har använt, skrev en recensent. Jag får ganska dålig mjäll, och det klarnar med ett schampo av detta. Det är det enda schampot jag använder längre eftersom min mjäll kommer tillbaka om jag inte gör det.

För en salonginspirerad tvätt, sträck dig efter detta splurge-värdiga mjällschampo. den innehåller salicylsyra och koffein för att exfoliera och ge energi hårbotten, men fördubblar fukt med sheasmör och närande vitamin E.

Tack vare en blandning av 1% pyrithionzink och återfuktande grönt te-polyfenoler, kommer dina flingor inte att veta vad som träffar dem när de har slammats med detta lugnande anti-mjällschampo. Det är också innehåller pepparmyntsolja och mentol för att ge lite kylningslindring när du tvättar.