12 Subtila symptom att aldrig ignorera

Bröstsmärtor, plötsligt trauma eller kraftig blödning är säkra tecken på att söka läkarvård stat . Men vissa symptom är inte lika uppenbara. Törst, andfåddhet och snarkning kan verka som vanligt, men de kan faktiskt vara tecken på att träffa en läkare (eller gå till akuten) i vissa fall. Så här vet du skillnaden mellan (sannolikt) ofarliga symptom och när det är dags att schemalägga en medicinsk utvärdering.

Om enkel viktminskning verkar för bra för att vara sant kan det bara vara så. 'Vikt påverkas av kaloriintag, aktivitetsnivå, allmän hälsa, ålder och vissa mediciner och ekonomiska och sociala faktorer', säger Tracy Ann Siegfried, MD, medicinsk chef för NEW Program, Inc., ett viktminskningsprogram i Newport Beach, CA. 'Om dessa faktorer bidrar till din viktminskning, är det troligtvis inte ett underliggande medicinskt tillstånd.' (På baksidan, här är 5 överraskande förhållanden som gör att du går upp i vikt.)

Se en läkare om ... Du tappar 5% av din vikt inom 6 till 12 månader utan att försöka, särskilt om du är en äldre vuxen. Till exempel, uppsök en läkare om du väger 160 och plötsligt går ner 8 kilo, eller om du väger 200 och oförklarligt går ner 10 kilo. Faktorer som kan orsaka viktminskning inkluderar cancer, depression, demens, Parkinsons sjukdom, diabetes, hypertyreoidism och flera andra störningar.

Buksmärtor kan hända av alla möjliga orsaker, inklusive diarré, matsmältningsbesvär, GERD, sår, hjärtinfarkt, skada, förstoppning, GI -infektioner, muskelsmärta och mer, säger Siegfried. 'Det kan också uppstå från en nyligen ansträngande träning eller gasvärk. Om dessa faktorer existerar är det troligtvis inte nödvändigt att omedelbart söka läkarvård om du inte är alltför orolig.

Se en läkare om ... Smärta varar mer än tre dagar eller är associerad med trauma. Om smärtan åtföljs av brösttryck eller smärta, orsakar svår smärta (fördubblats), om du har illamående och kräkningar, om magen är kraftigt öm eller utspänd, eller om du visar tecken på gulsot, sök läkare omedelbart. (Ta en titt på dessa 5 tillstånd som de flesta av misstag skriver av som gasvärk.)

Motion, ångest, bronkit, astma och många andra situationer kan utlösa andfåddhet, säger Siegfried. Det är normalt att känna andfådd från mycket ansträngande träning så länge det försvinner när du stoppar aktiviteten. Andra gånger kan extrema temperaturförändringar, ångest, fetma och hög höjd också göra det svårt att andas. Dessa situationer kräver i allmänhet inte omedelbar läkarvård. (Andnöd och inte säker på varför? Här är 6 gånger det helt normalt att vara andfådd och 3 gånger är det inte.)

Se en läkare om ... Det är svårt att andas och du upplever också bröstsmärta, svullnad i fötterna eller anklarna, andningssvårigheter när du ligger platt, hög feber, frossa och hosta, läppar eller fingertoppar blir blå, eller om det är en försämring av en befintlig korthet andning.

En stressig huvudvärk på eftermiddagen efter ett möte med din chef är inget att oroa sig över. 'De flesta huvudvärk kräver inte läkarvård', säger Siegfried. Detta inkluderar fall där du har en diagnos av kroniskt behandlad huvudvärk som migrän, spänning eller klusterhuvudvärk, har huvudvärk i samband med menstruation, brist på sömn, måltider som har hoppats över, dålig hållning, godartad vertigo, sinusinfektioner, sex, vissa livsmedel och alkohol (prova denna yogaställning för att snabbt lindra huvudvärk).

Se en läkare om ... Du har en plötslig, ny, svår huvudvärk, huvudvärk i samband med neurologiska symptom (såsom svaghet, yrsel, plötslig förlust av balans eller fallande, domningar eller stickningar etc.) eller huvudvärk i samband med feber, andfåddhet, stelhet nacke eller utslag, kraftigt illamående och kräkningar, eller en som väcker dig på natten eller sker efter en huvudskada. Mer än tre huvudvärk i veckan eller sådana som inte lätt lindras med OTC -läkemedel är också tecken på att träffa en läkare, säger Siegfried. (Få tillbaka dina hälsolösningar med Förebyggande enkel, effektiv leverdetoxplan .)

Feber uppstår vanligtvis när din kropp bekämpar en infektion som influensa eller inflammation från en skada eller sjukdom. Feberproducerande ämnen som kallas pyrogener (virus, bakterier, svampar, droger och gifter) får immunsystemet att öka kroppstemperaturens börvärde. De flesta människors baslinjetemperatur är 98,6 ° F. Solbränna, värmeutmattning och mediciner kan också utlösa feber. (Om du har feber, här är några åtgärder som hjälper dig att få lättnad.)

Se en läkare om ... din temperatur är 103 ° F eller högre, eller om du har haft feber i mer än tre dagar, säger Siegfried. Sök också hjälp om du upplever hallucinationer, mental förvirring, håglöshet eller irritabilitet, kramper, uttorkning, svår huvudvärk, hudutslag, stel nacke eller smärta när du böjer nacken framåt.

Snarkning kan helt enkelt vara irriterande för din partner, men det kan också ibland vara ett tecken på något fel. Du kanske inte ens vet att du snarkar förrän din partner berättar det. Det är särskilt problematiskt om du känner dig trött under dagen på grund av sömnbrist. 'Om din snarkning är ibland och regelbunden, och din sömn är återställande (du vaknar uppfräschad) och du inte lider av sömnighet på dagtid, är du troligtvis bra', säger Peter Fotinakes, MD, medicinsk chef för sömnstörningscentret vid St. Joseph Hospital, Orange, CA. (Om din snarkning blir bättre av dig, prova dessa 9 lösningar för att lösa ditt snarkningsproblem från Prevention Premium.)

Se en läkare om ... Du snarkar varje natt och din snarkning bryts upp av flämtningar och fnysningar, säger Fotinakes. Dessa symtom plus sömnighet under dagen kan vara tecken på sömnapné, vilket kan leda till högt blodtryck och hjärtproblem. (Här är vad mer din snarkning kan försöka berätta för dig.)

Gall från levern hjälper till med matsmältningen och är ansvarig för avföringens bruna färg; det kan sträcka sig från ljusgult till nästan svart. Ändringar i bajsens färg orsakar inte alltid oro. Till exempel kan äta rödbetor, tranbär eller andra röda grönsaker ändra avföringens färg till rött, och järntabletter och vismutinnehållande läkemedel som Pepto-Bismol kan också orsaka mörk avföring. 'Men det här är kortlivade händelser och kan direkt associeras med en kosthändelse', säger Jack Jacoub, MD, internist och medicinsk onkolog vid MemorialCare Cancer Institute vid Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, CA (kolla in dessa 7 saker din bajs säger om dig).

Se en läkare om ... Du märker röda eller rödbruna avföringar som inte är associerade med kost, särskilt om de åtföljs av andra symtom som buksmärtor, illamående, kramper, kräkningar, viktminskning etc., säger Jacoub. 'Svart avföring föreslår blödning från en övre GI -källa, nämligen magen, och kan betyda ett sår, cancer eller annan störning.'

Många stötar, fläckar och olika färgade fräknar som små ljusröda fläckar som kallas körsbärsangiom (en icke-cancerös tillväxt som består av många små blodkärl) orsakar ingen allvarlig skada, även om de kan vara kosmetiskt otilltalande, säger Hong Nguyen, MD, hudläkare med Laser Skin Care Center Dermatology Associates, Long Beach, CA. 'Mjuka köttfärgade tillväxter på din hals som kallas hudmärken är också cancerfria och orsakar vanligtvis inga symtom men kan bli irriterade av kläder eller smycken som gnuggar dem och kan tas bort.'

Se en läkare om ... Du har en ny eller oregelbunden brun fläck. 'Medan de flesta nya bruna fläckar förmodligen är fräknar, bör oregelbundna bruna skador utvärderas', säger Nguyen. Rådgör med din hudläkare om mol uppvisar tecken på melanom: asymmetri, en skalad eller taggig kant, flera färger, är 6 mm eller större och/eller börjar ändra form, färg, storlek eller blir kliande eller smärtsam. Sök också en läkare om du märker någon glänsande rosa tillväxt eller rosa fjällande grova fläckar, säger Nguyen.

På en varm sommardag, att känna sig törstig, dricka vatten och inte urinera mycket efteråt betyder det att du sannolikt var uttorkad och din törst borde lösas, säger Kristine Arthur, MD, internist vid Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, CA. 'Törst kan också vara en bieffekt av mediciner som blodtrycksmedicin, diuretika och vissa psykiatriska mediciner.'

Se en läkare om ... Din törst åtföljs av svullnad i benen och snabb viktökning, vilket kan vara ett tecken på hjärt- eller njurproblem. 'Det kan också vara ett tecken på diabetes mellitus', säger Arthur. Högt blodsocker får människor att kissa mer så att de sedan känner behov av att dricka mer vätska. Om du är uttorkad och dricker vatten, bör din kropp hålla fast vid vätskan, vilket inte är fallet med diabetes mellitus. Osläckbar törst tillsammans med illamående, yrsel, dimsyn och trötthet bör kontrolleras omedelbart (här är 7 anledningar till att du alltid kan vara törstig).

En och annan matsmältningsbesvär eller GERD kan förväntas, särskilt efter att ha ätit mexikansk mat eller efter att ha överdrivit alkohol. Men när den brännande känslan i bröstet blir vanligare kan matsmältningsbesvär vara ett varningstecken på något allvarligare, säger Guy Mayeda, MD, kardiolog vid Good Samaritan Hospital i Los Angeles. 'Var uppmärksam på din normala baslinje.' Om du vanligtvis får halsbränna en gång i månaden och nu är det nästan varje kväll, kan det bli ett problem. (Få lättnad från din halsbränna med dessa 11 effektiva lösningar.)

Se en läkare om ... Symtom uppstår under aktivitet eller när du går, vilket kan vara klassiska tecken på kärlkramp eller hjärtsjukdom, säger Mayeda. 'Symtomen bör försvinna efter att ha gått runt och tagit antacida. Om det blir värre när du börjar gå, är det förmodligen inte GERD.

Du förväntar dig ömma muskler efter ett tufft träningspass. Men ömhet utöver normen kan tyda på något mer allvarligt. 'Muskelvärk är ett normalt svar på träning när det inträffar fyra till sex timmar efter träning', säger Mayeda. Även kallad DOMS, för 'fördröjd muskelsmärta', uppnår obehag vanligtvis cirka 48 timmar efter träning. 'Statiner kan också orsaka muskelsår, även om det är mycket sällsynt om de inte tas med ett annat läkemedel som kallas fibrater', säger Mayeda.

Se en läkare om ... Du upplever total ont i kroppen, ömheten blir värre med tiden och du känner dig svagare och du märker mörk urin (ett sent skede symptom). Dessa kan vara tecken på rabdomyolys, ett allvarligt syndrom som beror på en nedbrytning av muskelvävnad som frigör potentiellt giftigt cellinnehåll i blodet och kan leda till njursvikt om det inte behandlas.

Att känna sig 'stoppad' och förstoppad ibland är inte ovanligt. 'Även om det vanligtvis inte är något att oroa sig för, kan ibland förstoppning vara ett tecken på allvarlig sjukdom', säger James J. Lee, gastroenterolog vid St. Joseph Hospital, Orange, CA. Vanliga orsaker till förstoppning inkluderar mediciner (narkotika), otillräckligt vattenintag, brist på fiber, mejeriintag, resor, irritabelt tarmsyndrom, neurologiskt tillstånd (Parkinsons sjukdom), hypotyreos samt stress. (Kolla in dessa 8 förstoppningslösningar för när fiber inte bara skär det.)

Se en läkare om ... Du upplever en ny uppkomst av förstoppning som varar mer än 2 veckor, du märker blod med tarmrörelsen, har oväntad viktminskning utan att vara på en diet, din avföringsstorlek blir 'blyertunn' eller svår buksmärta åtföljer en tarmrörelse.