Getty ImagesGetty Images Om du vill hålla saker och ting rena på nedervåningen finns det en chans att du har provat någon av dessa tvättar, våtservetter eller sprayer som kantar apoteksgångar i sina ljusrosa och lila förpackningar. Du vet, de som påstår sig hålla din vagina luktar färsk tvätt. Men enligt en ny studie från University of Guelph i Kanada, att ’Det är inte helt nödvändigt, och dessa typer av kvinnliga hygienprodukter kan faktiskt göra mer skada än nytta.
För studien, som publicerades i BMC Women's Health , undersökte forskare nästan 1500 kanadensiska kvinnor om deras feminina hygienvanor. Mer än 95 procent av de tillfrågade kvinnorna rapporterade att de använde minst en produkt-till exempel fuktkräm, klåda mot klåda, feminina våtservetter, tvättar, sprayer och pulver-i eller runt slidan.
Problemet? Dessa kvinnor hade en tre gånger högre chans att uppleva något slags vaginalt hälsoproblem, som en infektion.
Till exempel var kvinnor som använde geldesinfektionsmedel åtta gånger mer benägna att få en svampinfektion och 20 gånger mer sannolikt att uppleva en bakteriell infektion, fann studien. De som förlitade sig på feminina våtservetter hade dubbelt så stor risk att få en urinvägsinfektion , medan smörjmedel eller fuktgivare också var kopplade till jästinfektioner.
Det är inte helt klart om kvinnorna i studien köpte dessa produkter för att ta itu med ett problem som de redan hade med slidan eller om de bara ville hålla saker och ting lukta rosa. Hur som helst, det finns fortfarande en stark korrelation mellan användningen av dessa produkter och irritation eller infektion, konstaterar forskarna.
Vad är det bästa sättet att rengöra din slida?
Så om feminina våtservetter och tvättar är no-go, hur exakt håller du dig ren där nere?
Det visar sig att du inte behöver göra någonting - på allvar. Din vagina behöver inte riktigt allt det där extra för att få saker att fungera smidigt, förklarar Alyssa Dweck, MD, en gynekolog baserad i New York.
Jag älskar talesättet ”slidan är som en självrengörande ugn”, förklarar hon. Slidan har naturliga mekanismer för att hålla pH -värdet i det sura området och därmed hålla den naturliga balansen mellan jäst och bakterier i ordning.
I grund och botten vill din vagina verkligen vara ensam för att göra sitt. När du börjar införliva snygga feminina hygienprodukter bråkar du faktiskt med de bra-för-dig-bakterierna som arbetar för att bekämpa dessa infektioner, konstaterar studieförfattarna.
Intravaginala douches är specifikt rynkade på eftersom de stör pH och denna känsliga balans, vilket kan leda till infektion. De behövs verkligen inte, förklarar Dr Dweck.
När det gäller din vulva - den yttre delen av dina könsorgan som omger din vaginala öppning - håll saker enkla och använd allergivänliga produkter som inte innehåller färgämnen eller tunga dofter, föreslår Dr. Dweck.
Det betyder i de flesta fall att skölja runt den yttre delen av din vaginalöppning med varmt vatten med bara din hand kommer att göra susen. Undvik hård skrubbning eller loofahs, säger Dr Dweck. Om du inte kan gå utan tvål, använd ett mildt parfymfritt märke, som Dove Beauty Bar för känslig hud. Om du inte upplever illaluktande lukt, klåda, rodnad eller urladdning som verkar vara utanför normen, kommer din vagina troligtvis att gå bra.
Men vad händer om din vagina luktar?
Det är viktigt att notera att vissa vanor kan öka risken för lukt, vaginal urladdning , klåda , irritation och infektion, säger Dr Dweck. Till exempel att ständigt ha tätt passande kläder (tittar på dig, yogabyxor) eller trosskydd kanske inte ger ditt vaginalområde tillräckligt med utrymme att andas, säger hon.
Att ha sex med flera partners utan kondom kan också höja dina chanser till bakteriell vaginos, ett tillstånd som orsakar klåda och en fiskaktig lukt. Om du är mer benägen att svampinfektioner , att använda ett glidmedel som innehåller glycerin kan också orsaka problem. Vissa kvinnor har också problem om de stannar i våta baddräkter eller svettiga kläder efter träning, säger Dr Dweck.
Om en kvinna noterar en annan, foul eller obekväm flytning betyder tillräckligt för att motivera en av dessa produkter, då borde hon överväga att bli kontrollerad från gynon för att se till att allt är okej, säger Dr Dweck. Om en verklig infektion är närvarande, skulle behandling med ett godkänt antibiotikum eller svampdämpande vara på sin plats.
