Hur man använder en pimpsten för att exfoliera grov hud, enligt hudläkare

Det är nästan omöjligt för vår hud naturligtvis lyser 365 dagar om året. Då och då måste vi ta saken i egna händer, och det perfekta verktyget för det är en gammal men godis: pimpstenen.

Enligt hudläkare är den naturliga exfolierande produkten, som kan köpas för under $ 15 och går tillbaka till 100 f.Kr., lätt att använda och kommer att vända din fötter från torrt och kallt till silkeslen och slät.

Pimpstenen tar inte bara lätt bort den överdrivna döda och flagnande huden som du fruktar, utan är skonsam nog att använda dagligen om du är noggrann nog, säger styrelsecertifierad hudläkare Caroline A. Chang, MD, grundare av Rhode Island Dermatology Institute och medlem i Prevention Medical Review Board.

Vad är en pimpsten, exakt?

Pimpstenen, som bildas av en kombination av vatten och lava, är en naturprodukt som är mest känd för att ta bort grova fläckar på fötter, armbågar och händer, vilket gör att mjukare hud kan dyka upp. När lavan/vattnet [kombinationen] svalnar hårdnar det och resulterar i en lätt sten med en porös konsistens, säger Ana Cristina Laureano, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare vid Scherl Dermatology i New Jersey. Stenens struktur ger mild till medelhårig peeling.

Du kan hitta pimpstenar i olika storlekar och former, ibland fästa vid handtag, vilket gör det ännu enklare att använda. Detta gäller särskilt när det gäller fötterna, som kan vara benägna att torka, flagna och förhårdnader från överdrivet slitage, säger Tanya Kormeili, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare i Santa Monica, Kalifornien.

Både Dr. Chang och Dr Laureano rekommenderar pimpstenen till sina patienter. Fördelarna med att använda en pimpsten [är] att du försiktigt men effektivt kan ta bort död hud och hård hud för att avslöja mjukare hud, säger Dr Chang. Men även om det i allmänhet är säkert, är det viktigt att veta när och hur man använder det på rätt sätt, eftersom någon peelingprodukt har potential att skada huden.

Finns det några negativa biverkningar av att använda en pimpsten?

Sammantaget varnar hudläkare för att vara för aggressiva när de använder en pimpsten, särskilt på vissa delar av kroppen.

Det är bäst att använda en pimpsten i områden med tjockare hud som knän, armbågar och fötter, säger Dr Laureano. Fötterna är det säkraste området att hålla sig till om du har mycket känslig hud på kroppen. Jag skulle undvika att använda den på tunnare hud, som ansiktet, eftersom denna hud är mer mottaglig för mikroskador och tårar. För mycket irritation på en tunn hud kan leda till inflammation, vilket kan leda till ärrbildning och/eller pigmentförändringar.

Hon avråder också från att använda pimpstenen om du har diabetes , låg blodcirkulation eller ta blodförtunnare. Dessa patienter löper ökad risk för blödning och fotinfektioner, säger hon och tillade att patienter med nervskada eller infektioner ska inte använda pimpstenen om inte läkaren uttryckligen har klarat den.

Med andra ord, vid felaktig användning kan pimpstenen lätt orsaka blödning, tårar och sårskorpor. Så det är avgörande att du först avgör om du behöver godkännas av en läkare före användning. Om du får OK, kom ihåg att vara försiktig, ta dig tid, undvik att använda på trasig hud och begränsa användningen till en gång per dag. Det är heller aldrig en bra idé att dela din pimpsten med en annan person, eftersom bakterier kan ligga kvar i stenen och överföras till från person till person.

Hur använd en pimpsten på rätt sätt

Nästan alla upplever naturliga förändringar i deras hud under hela året. Den kalla, torra luften under vintermånaderna tenderar att göra huden nästan tio gånger torrare; på sommaren utsätts våra fötter för elementen, vilket gör dem mer sårbara. För att försiktigt exfoliera, ta en pimpsten och följ dessa fyra steg:

✔️ Steg 1

Innan du börjar måste du blötlägga både din hud och stenen (separat) i varmt vatten i fem till tio minuter. Dr Laureano säger att detta kommer att underlätta processen genom att lossa den döda kallushuden. Det kommer också att mjuka upp stenens struktur, vilket gör att den känns mindre grov.

✔️ Steg 2

När både huden och stenen har blötts i varmt vatten kan du börja peeling genom att försiktigt gnugga stenen på området i en cirkelrörelse. När du utför detta steg i två till tre minuter kommer du troligtvis se att död hud faller av. Då och då bör du stanna upp och skölja av området och stenen för att hålla reda på hur mycket hud du exfolierar.

✔️ Steg 3

Efter peeling i några minuter, kontrollera mjukheten i din hud med handen. Om det fortfarande känns torrt eller hårt, fortsätt använda stenen i en cirkelrörelse på området i ytterligare en eller två minuter. När din hud känns slät är du klar! Fortsätt inte använda pimpstenen i ett sammanträde efter att du har nått denna punkt, eftersom det är möjligt att överdriva det, vilket kan orsaka hudirritation eller till och med blödning och ärrbildning.

✔️ Steg 4

När du har använt pimpstenen bör du avsluta med att skölja berget och det behandlade området i varmt vatten. Pimpstenar är mycket porösa och kan efter användning ha ackumulerat dina döda hudceller i [sina] porer. Därför är det viktigt att tvätta och skölja din sten efter att du har använt den, förklarar Dr Laureano.

Applicera sedan din favorit Body lotion eller Fotkräm för att låsa in mjukheten längre. Det är också allmänt säkert att upprepa hela processen dagligen om du känner att din hud behöver det.

Slutsats: Pimpstenen är ett dermatologgodkänt verktyg för att exfoliera torr och hård hud.

Det är inte bara prisvärt, det är också återanvändbart och kan ge dig mjukare hud när det används på rätt sätt. Pimpstenens slipande karaktär har tålt tidens test, säger Dr Laureano. Det är en naturlig exfoliant som, om den används korrekt, kan vara mycket fördelaktig.

Gå hit för att gå med i Prevention Premium (vårt bästa värde, allåtkomstplan), prenumerera på tidningen eller få tillgång till digitalt.

FÖLJ FÖREBYGGANDE PÅ INSTAGRAM