Dorling Kindersley/Getty Images Om du har besökt den 'kvinnliga hygien' -gången på ett apotek på sistone har du förmodligen märkt att maxipuddar och tamponger inte är de enda föremålen som ligger på hyllorna. En massa speciella rengöringsmedel, geler och krämer för dina damdelar har dykt upp under de senaste åren, med flera lovande för att hjälpa dig att få ditt pH i balans. Men vad fan är vaginalt pH - och ska du ens bry dig? (Vill du ta tillbaka kontrollen över din hälsa? Förebyggande tidningen har smarta svar - få 2 GRATIS gåvor när du prenumererar idag .)
Som du kanske eller kanske inte kommer ihåg från gymnasiet, är pH ett tal som berättar hur surt något är på en skala från 0 (syra) till 14 (bas). Och tro det eller ej, din vagina har verkligen ett optimalt pH. Om det är ur spel kan du utveckla lukt, irritation och till och med en infektion.
Klimakteriet krånglar också med pH: När kvinnor slutar producera östrogen, upplever många vaginal torrhet och gallring, vilket slutar döda laktobaciller och få pH att stiga. Faktum är att postmenopausala kvinnor ofta har ett pH i intervallet 5 till 6, vilket är något högre än idealiskt, säger JoAnn V. Pinkerton, MD, verkställande direktör för North American Menopause Society och professor i obstetrik och gynekologi vid universitetet av Virginia Health Center. Irritation och lukt är vanliga problem.
Så hur är det med de receptfria produkterna som erbjuder att ställa in ditt pH-värde? Fungerar de verkligen? Överraskande säger experterna ja: Till skillnad från att duscha eller använda parfymer där nere , produkter som är utformade för att balansera pH kan faktiskt ha en plats i din vaginalvårdsrutin. De måste bara vara de rätta - vanligtvis geler eller krämer som går in i slidan. Specialtvättar som du använder externt är i princip värdelösa, eftersom de bara påverkar vulva.
RepHresh/Facebook Om du är någon som ofta märker lukt eller irritation efter menstruation eller samlag, sedan använda något liknande RepHresh pH Balancing Gel efter din mens eller sex kan hjälpa, säger Streicher. (Om det inte gör det, kontakta din läkare för att se vad som kan hända.) Postmenopaus? En pH-balanserad fuktkräm som du lägger i slidan kan ge lindring från torrhet och balansera pH samtidigt, säger Pinkerton. Bara förvänta dig inte mirakel: 'Det finns gränser för fördelarna med vaginala pH -produkter eftersom de inte förbättrar antalet tjocka vaginala celler eller förbättrar elasticiteten', säger Pinkerton. 'Vaginal östrogen kan ersätta det som saknas om symptomen kvarstår.'
