När det gäller att välja datum tar par ofta den sällsynta timmen eller två som de har för sig själva och äter middag på en restaurang runt hörnet. Mellan att arbeta, hantera barnen och ta hand om det dagliga ansvaret är det inte lätt för par att hitta tid för att klämma in datumkväll, än mindre att drömma om något som är unikt och kreativt.
Men enligt Jessica Jefferson , M.A., M.S., L.M.F.T., date night är avgörande för att hjälpa partner att behålla sin anslutning ochintimitetöver tid. 'Det är viktigt för par att regelbundet ansluta sig för att hålla relationen fräsch och rolig', säger hon. 'Det kan tyckas omöjligt för par med barn eller de som jobbar krävande, men det är viktigt för en sund relation.'
Även om middag tillsammans är ett bra sätt att knyta an, finns det gott om enkla och roliga idéer att fräscha upp date night - även om du sitter fast hemma . Du kan vara lika kreativ som att planera ditt eget chokladprovningsevenemang eller inrätta en spadag hemma för dig och din partner, eller hålla det enkelt med en utomhuspicknick eller filmkväll i soffan. När sommaren är runt hörnet är utomhusdatum som strandresor, vinprovningar och stjärnskådning alla underbara alternativ för oavbruten kvalitetstid och romantik.
'Oavsett vilket alternativ du väljer, schemalägg en datumkväll minst varannan vecka', säger Jefferson. 'Oavsett var du befinner dig i din relation , datumnätter är viktiga, så gör ditt bästa för att ha dem i din kalender. ' Om du vill ta din nästa dejtkväll till nästa nivå, pratade vi med experter för att komma med överkomliga idéer som garanterat kommer att imponera på din partner. Allvarligt talat, det finns något för alla här!
Westend61Getty Images'Ta din dejt någon annanstans för en picknick. Det här kan vara parken eller ovanpå en byggnad - var som helst med en fantastisk utsikt, 'föreslår Christopher Ryan Jones, Psy.D. , psykolog och sexterapeut, medlem i American Psychological Association (APA) och värd för podden Sexterapi . 'Imponera dem ännu mer genom att visa dem tanken du lagt ner på picknickdetaljerna!' Om du inte hittar en barnvakt kan du ställa in en romantisk picknick på bakgården.
Jose Luis Pelaez Inc.Getty Images
Om du har fastnat hemma med barnen, försök att bli kreativ när de går och lägger sig. 'Schemalägg för en sen middag där du beställer in från din favoritrestaurang. Efteråt, titta på en film eller spela ett spel tillsammans, säger Jefferson.
SasinParaksaGetty ImagesEftersom resor kanske inte ingår i dina sommarplaner på grund av coronaviruspandemin, ta med dig stranden med ett zoomdatum. 'Skapa Zoom virtuella bakgrunder och gå på ett virtuellt datum', säger Marina Edelman , M.A., L.M.FT. 'Genom teknikens magi kan du ta vin på Santorini eller s'mores på stranden.' Denna date night -idé fungerar bra för långsiktiga par !
mbbirdyGetty Images
Ett datum kan vara så enkelt som går en promenad . 'Men lämna dina telefoner bakom dig', föreslår Moe Gelbart, Ph.D. , psykolog och chef för praktikutveckling på Samhällspsykiatri . 'Fysisk närhet och intimitet som att hålla i handen och mysa nära soffan räcker långt.'
Med så mycket kul fitnesslektioner där ute, inklusive cykling, yoga, boxning och mer, är att träna tillsammans ett roligt sätt att få din svett på medan du knyter kontakt med din partner. Dessutom har du mer tid att gosa i soffan med ditt träningspass ur vägen!
Ariel SkelleyGetty ImagesOm du vill bränna kalorier och lär dig några nya dansdrag, Jones rekommenderar att du och din partner anmäler sig till en danslektion. ' Försök alltid hitta olika och unika dejtingupplevelser, inte bara samma middag och film, säger han.
Andrea Colarieti / EyeEmGetty ImagesBrädspel är roliga och allt, men ta din dejt ett steg längre genom att spela ett gäng. Vänlig tävling med olika spel kommer att låta dig både skratta och ha kul. Vinnaren måste köpa middag eller glass!
Sangmanee / EyeEm PornsawanGetty ImagesSpärra av lite tidigt på morgonen eller sent på kvällen för att diskutera en bok som ni båda valt att läsa tillsammans. En månatlig bokklubb garanterar dig själv tid att hyra en gång i månaden. Som en bonus väljer du böcker med teman som återspeglar vad du vill arbeta med i din relation.
Jacobs Stock Photography Ltd.Getty ImagesOm du båda är konstälskare, gör en museihinklista och ägna extra fritid i sommar för att kolla in dem. Med oändliga artefakter och målningar att utforska, fortsätter konversationen att flöda. Dessutom kan du visa upp din kunskap och kreativitet.
WeedezignGetty ImagesDet är något med ett kafé så avkopplande - och romantiskt. Tillbringa lite kvalitetstid med din betydande andra medan du smuttar på din favoritlatte. Lämna dina telefoner och eventuellt läsmaterial bakom dig och anslut bara till varandra.
Du är St ClairGetty ImagesMiddagen hemma fick precis en uppgradering! 'Ställ in en roamingmiddag med olika rum som representerar olika restauranger', säger Edelman och föreslår att vardagsrummet kan representera Italien med pasta och rött vin, medan sovrummet kan vara dessert med champagne och choklad i Frankrike. 'Om du är Om du känner dig särskilt kreativ kan du till och med dekorera varje rum eller spela musik som passar temat. '
Istället för att beställa från din favorit sushirestaurang, överväga att göra det asiatiska köket från grunden. Allt du behöver är en bambu sushi rullmatta , nori, ris och dina valda grönsaker och fiskar. Medan ni båda har så kul att laga middag tillsammans, kommer ni att avsluta dagen med att njuta av en utsökt måltid.
Westend61Getty ImagesVad är mer romantiskt än att smaka a urval av viner tillsammans med ost och kex med din partner? Ännu mer, många vingårdar erbjuder fantastisk utsikt så att du kan smutta tillbaka, slappna av och njut av en kväll för er själva.
Westend61Getty ImagesMedan det är bra att dricka vin hemma, lägg till ett annat element av kul genom att ha vin medan du försöker måla ett porträtt. Måla och nypa klasser, som Paint 'N For i New York, finns över hela landet och lär par hur man målar medan de njuter av lite vino. Du kan också dricka vin med din partner och måla varandras porträtt hemma, vilket också skulle vara roligt.
Chokladprovning är inte reserverad för snygga restauranger och dyra klasser. Köp ett urval choklad och gör en mini -chokladresa hemma hos dig. För extra kul, turas om att gissa vilken typ av choklad och märke för varje torg.
Taiyou NomachiGetty ImagesNu när barer och restauranger börjar öppna igen efter pandemin, överväg att stödja några av dina lokala pubar genom att skapa din egen barcrawl. Stanna vid varje bar och be om deras mest populära drink. I slutet, dela favoriter.
MaskotGetty ImagesMatbilar är dolda pärlor - alla i New York, Austin eller San Francisco kan berätta det för dig. Den goda nyheten är att du kan hitta matbilar i massor av andra städer också. Slå till några i ditt närområde och prova små portioner av en känd maträtt från varje lastbil.
Nick RainsGetty ImagesFrån färska råvaror till hembakat bröd till söt lönnsirap, bondens marknader ger ett gott datum. Att handla på din lokala bondens marknad är ett bra sätt att stödja småföretagare just nu. Plus, nu när det är varmt i USA, vill du tillbringa eftermiddagarna ute i solen.
Sawitree Pamee / EyeEmGetty ImagesOavsett om du vandrar i din lokala park eller reser till den närmaste nationalparken, är vandring ett perfekt sätt att återknyta kontakt med din betydande annan utan störningar. Efter att ha tillbringat en hel dag i naturen med bara er två, kommer ni garanterat att känna er laddade.
Live Dunker / EyeEmGetty ImagesMed liten eller ingen service garanterar camping på en campingplats eller en nationalpark att du och din partner får oavbruten kvalitetstid tillsammans. Skapa minnen genom att njuta av det stora utomhus, utforska nya platser och knyta band som aldrig förr.
Cavan BilderGetty ImagesVad är camping utan mer? Ta med material för att göra eld på din campingplats och packa Graham -kex, choklad och marshmallows för det perfekta mellanmålet vid brasan. Du kan också njuta av s'mores direkt i din bakgård eller i mikrovågsugnen, för den delen.
Levente BodoGetty ImagesOavsett om du bor i en stad eller i en förort, erbjuder solnedgångar en kort stund av förundran och vördnad. Kolla vilken tid solen går ner och hitta den bästa destinationen i stan för att mysa till din partner och njuta av magin i en solnedgång.
Anthony Sabatino / EyeEmGetty ImagesMitt i livets liv och rörelse, så sällan saktar vi ner och uppskattar de enkla stunderna, som stjärnskådning. Om du bor i en stad, ta en tur ut till förorten bort från starkt ljus, sätta upp en filt och bara titta upp på stjärnorna.
Tetra bilderGetty ImagesSommartiden är runt hörnet, så överraska din partner med ett roligt datum på stranden. Be dem blockera sin kalender och vakna super tidigt för att packa bilen. Res sedan till närmaste strand eller sjö och njut av solen.
David Pereiras / EyeEmGetty ImagesSlå ihop med din partner och ge tillbaka till ditt samhälle samtidigt genom att göra din nästa dejtkväll till en volontärupplevelse. Alternativen är oändliga: Du kan vara volontär vid ett soppkök, städa en lokal strand eller umgås med äldre på ett äldreboende.
Matt CarrGetty ImagesHoppa över en resa till den traditionella biografen och gå till en drive-in istället. Du känner dig genast transporterad tillbaka till 1950 -talet! Om du inte har hört det kommer Yankee Stadium i New York att förvandlas till en gigantisk drive-in biograf i sommar.
Teera KonakanGetty ImagesMedan vissa spa förblev stängda på grund av pandemin, kan du ta med spaet hem till dig istället. Jones rekommenderar att göra upplevelsen extra speciell genom att ta fram badrockar och tofflor för dig och din partner. Han föreslår också att ha lite förfriskningar och frukter till hands. 'Var och en ger varandra massage och det finns inget att säga vart sakerna leder! Det är inte bara en bra dejtidé utan en bra idé för att bygga intimitet i ditt förhållande, säger han.
Tammy HanrattyGetty ImagesÖverraska din partner med en romantisk natt som de inte kommer att glömma: Skapa ett ångande, intimt bad fyllt med ljus, bubblor, champagne och allt annat för att skapa stämning. Lita på oss, du vill lägga till denna date night -idé till din lista! Ett bad låter som ett bra sätt att avsluta din spadag hemma.
JGI / Daniel GrillGetty Images'Skapa en datumkväll inklusive aktiviteter som du gjorde på datum medan du gick i gymnasiet, årskurs 9-12. Inget vuxet alltså förmodligen ingen alkohol, 'föreslår Elliott B. Jaffa , M.A., Ed.D., associerar beteende- och ledningspsykolog. Han rekommenderar putt-putt-golf eller att gå på en sen middag.
Thomas BarwickGetty ImagesSläpp loss ditt inre barn på en nöjespark. Från att spela spel till att åka berg- och dalbanor till att äta glass, det finns massor av aktiviteter för att hålla dig och dina betydande andra underhållna och ha så roligt tillsammans.
JackFGetty ImagesEscape -rum tillåter partner att arbeta tillsammans för att lösa ett problem, a.k.a fly från ett rum med ledtrådar. 'Varför inte testa dina kommunikationskunskaper med något sådant här istället för att göra något av dina besöksmål?' Frågar Jefferson. Även om de kan vara utmanande, är utrymningsrum massor av roliga.
Michael EdwardsGetty ImagesBowling är något men halt i dessa dagar. Förutom bowlingbanor erbjuder vissa bowlingallierade alkohol, mat och arkadspel för att lägga till ytterligare ett roligt inslag i den traditionella sporten. Dessutom kommer en liten vänlig tävling att hålla flirten konstant!
Klaus VedfeltGetty ImagesIngenting slår sommarkonserter. Istället för att helt enkelt köpa biljetter till din partner för date night, föreslår Jones att överraska dem med konsertbiljetter på evenemangsdagen. De kommer att bli så chockade och upphetsade!
7713FotografiGetty ImagesI likhet med konserter ger komedieshower en kväll med kul, skratt och speciella minnen. Vanligtvis serverar showerna alkohol och mat tillsammans med roliga uppträdanden från komiker. Lita på mig, din partner kommer inte bli uttråkad med denna date night -idé!
Jordan Parks PhotographyGetty ImagesOm du har slut på kreativa idéer om natt, välj en från en Mason -burk som du och din partner skapar. 'Ta en Mason -burk och skriv ner 50 olika idéer på små papper. Dra ut ett annat papper varje vecka för att hålla sakerna fräscha, föreslår Jefferson. En burk idéer tar bort allt krångel med att planera ett datum, samtidigt som det bibehåller ett inslag av friskhet och kul.