Hur man får fördelarna med vitamin E -olja för ditt hår, enligt hudläkare

Lösningen för torrt, tråkigt hår är enklare än du kanske tror: Det kan bara behöva en vitaminförstärkning . Speciellt vitamin E. Bara några droppar vitamin E-olja i hårbotten varje vecka kan vara allt som krävs för att låsa silkeslen, förklarar Alicia Zalka, M.D., en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Yta djup .

E-vitamin är en växtbaserad antioxidant som har blivit en grundpelare i skönhetsgången tack vare dess helande egenskaper. Du hittar det i hudvård för att återfukta och minska inflammation, och det är ett bra val för hår på grund av hur bra det kan förbättra hälsan i din hårbotten och lås.

Fördelarna med att använda vitamin E -olja för hår

Detta är en mångsidig ingrediens: E -vitaminolja, när den appliceras på hårbotten, fungerar som en balsam , hjälper till att återfukta och föryngra a torr, flagnande hårbotten . Dessutom, när det appliceras över hela håret, kan det hjälpa till att öka glansen och förhindra hårbrott totalt sett, säger Kim Nichols, MD, en styrelsecertifierad hudläkare, kosmetisk kirurg och grundande chef för Nichols MD i Greenwich, CT. Så låt oss dyka in i de bästa fördelarna med vitamin E -olja för ditt hår:

✔️ Uppmuntra tillväxt: Det kan vara svårt att hitta ett receptfritt produkt som stimulerar hårväxt , men E -vitaminolja har egenskaper som kan hjälpa. E -vitaminolja, eftersom det är en antioxidant, hjälper till att minska oxidativ stress i hårbotten, säger Dr. Nichols. Det är viktigt eftersom oxidativ stress gör det svårt för din kropp att reparera eventuella skador, förklarar hon och får hårsäckceller att brytas ner, vilket kan leda till håravfall . E -vitaminolja ger näring åt hårbotten och håret och återställer korrekt funktion så att ditt hår växer ordentligt. Det ökar också blodcirkulationen till hårbotten, vilket underlättar den totala hårväxten, konstaterar Dr Nichols.

✔️ Lugna torrheten: E -vitaminolja är ett enkelt botemedel mot torr och flagnande hårbotten. Precis som oljan återfuktar huden, återfuktar den och föryngrar hårbotten på samma sätt när den appliceras topiskt.

✔️ Stärka håret: Våra hårsäckar tenderar att försvagas naturligt med åldern och från att använda kemiska produkter och värmestylingsverktyg. Resultatet: brott och kluvna ändar. För att hjälpa dig att undvika det ödet sköter vitamin E -olja de skadade hårsäckarna, vilket gör dem starkare och friskare, så mindre benägna att gå sönder.

✔️ Lägg till glans: Torrt, sprött, krusigt eller tråkigt hår - tack än en gång till värme, kemikalier och ditt genetik - kan övervinnas med vitamin E -olja. Med tiden fungerar produkten som en skyddande barriär för hår och ger den näring att den behöver vara mer glansig.

Hur man använder E -vitaminolja för ditt hår

Derms rekommenderar att du börjar långsamt och begränsar din användning av E -vitamin till några gånger i veckan. Detta gör att du kan kontrollera din hårbotten för tecken på en allergisk reaktion, inklusive utslag och irritation i hårbotten, säger Dr. Nichols. Om du har en känslig hårbotten är vitamin E kanske inte det bästa alternativet för dig eftersom det är en relativt tung förening.

Steg 1: Ansök

Börja med en kvarts stor mängd redan utspädd E-vitaminolja. Du vet att den är utspädd om produkten innehåller bäroljor som kokos eller lavendeloljor. Använd sedan fingertopparna och handflatan för att försiktigt massera in det i håret och hårbotten.

Du kan också lägga till några droppar av en vitamin E -oljeprodukt i ett schampo eller balsam som inte redan innehåller vitamin E. Denna metod hjälper dig att få en jämn fördelning av produkten.

Steg 2: Låt oljan sitta i håret i en timme (eller över natten)

Om du vill dra full nytta av vitamin E -oljans kraftfulla egenskaper, vänta en timme innan du sköljer ur den om du applicerar en E -vitaminprodukt direkt (inte genom schampo). Hudläkare säger dock att det är säkert att lämna oljan i håret över natten så länge det sköljs ut nästa morgon.

Steg 3: Skölj

När du sköljer håret, var noga med att göra det noggrant och använd varmt vatten för att garantera borttagning av smuts och restbildning på hårbotten och håret. När produkten är helt sköljd kan du torka håret och styla det som vanligt.

Förutom ren E-vitaminolja, kolla in våra favoritprodukter med vitamin E för hälsosammare, blankare hår nedan:

Detta kan vara en av de mest okomplicerade versionerna av vitamin E du kan hitta. Om du verkligen lider av torra eller skadade ändar, förvandla denna olja till ett maskschampo för mer intensiv vård.

Denna mask-speciellt avsedd för lockigt hår (men fungerar på alla hårtyper)-innehåller avokadoolja, som är hög i vitamin E. Masken appliceras efter schampo och bör sköljas ut väl (även om den kan användas som en övernattning behandling en gång i veckan).

Det finns inte så många E -vitamin -schampon på marknaden, men OGX är ett bra alternativ som kan användas dagligen tack vare sin skonsamma formel. Tillägget av den naturliga föreningen hjälper till att minska kluvna toppar och slät hår för ett generellt blankare och friskare utseende.

Även om håroljor kan kännas tunga och, väl, oljiga, så är det inte fallet med detta alternativ från Playa. Denna lätta blandning av naturliga oljor hjälper till att ge stor glans, infunderar fukt, tämjer krus och skyddar ditt hår från väder och vind. Förutom vitamin E innehåller detta andra skyddande antioxidanter.

Denna hårbottenbehandling kombinerar kraften av vitamin E med rosmarinolja, som säger experter kan hjälpa till att öka cirkulationen i hårbotten. Applicera helt enkelt elixiret direkt på hårbotten 10 minuter före schampo för att stimulera ett hälsosamt blodflöde.

Ytterligare skrift av Lulu Chang