16 anledningar till att ditt hår faller ut och vad du ska göra åt det, enligt läkare

Denna artikel granskades medicinskt av Mona Gohara, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och medlem i Prevention Medical Review Board.

Alla tappar hår då och då. Det kan hända under din morgondusch, medan du blåser det eller när du ger det en snabb borste - och det är helt normalt.

I genomsnitt tappar vi 50 till 100 hårstrån om dagen, säger Francesca Fusco, M.D. , en New York City-baserad styrelsecertifierad hudläkare som specialiserat sig på håravfall. Det är bara hår som går igenom sina cykler, och det kommer att finnas ett nytt för att ersätta det.

Men när ditt hår börjar falla ut konsekvent i stora mängder, börjar du märka skalliga fläckar, eller hårfästet börjar dra sig tillbaka på platser som det inte gjorde tidigare, du kanske har att göra med något mer allvarligt.

Fakta: I genomsnitt tappar vi 50 till 100 hårstrån om dagen.

Antag inte att du är den enda som går igenom detta. Håravfall är extremt vanligt hos kvinnor. Det blir faktiskt mer och mer vanligt, säger Gary Goldenberg, M.D. , assisterande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York City.

Utöver den fysiska aspekten kan det ta en känsla för en person känslomässigt - särskilt för kvinnor, enligt a 2015 granskning av forskning . Eftersom hår är så nära identifierat med kvinnlighet kan det påverka din självkänsla, få dig att känna dig deprimerad och komma i vägen för dina relationer med andra människor.

Men för att bekämpa det måste du veta varför ditt hår faller ut i första hand. Här förklarar hudläkare och andra specialister varför du tappar mer hår än vanligt - och bästa behandlingar för att återställa volymen och glansen.

1. Telogen effluvium

Telogen effluvium är ett tillfälligt tillstånd som kan uppstå efter graviditet, större operationer, drastisk viktminskning,en sjukdom(ja,inklusive COVID-19), eller extrem stress , där du tappar stora mängder hår varje dag, vanligtvis vid schamponering, styling eller borstning. Under telogen effluvium växlar håret snabbare än vanligt från sin växande fas till vilofasen innan det snabbt går in i avfasningsfasen (eller telogen). Högstressade miljöer hindrar kroppen från att ge håret den TLC som den behöver, vilket får håret att tappa och falla ut, säger Dr. Goldenberg.

✔️ Symptomen: Kvinnor med telogen effluvium märker vanligtvis håravfall sex veckor till tre månader efter en stressig händelse. På topp kan du tappa en handfull hår. Det kan vara mycket oroande, säger doktor Goldenberg.

✔️Testerna: Det finns inga tester för telogen effluvium, men din läkare kan fråga dig om de senaste livshändelserna och leta efter små klubbformade lökar på det fallna hårets rötter. Lökarna betyder att håret har gått igenom en fullständig tillväxtcykel, vilket tyder på att cykeln kan ha ökat på grund av stress.

✔️ Behandlingarna: I vissa fall, till exempel efter graviditet eller större operation, kan du behöva vänta tills håravfallet saktar ut. Det brukar lösa sig. Men hos vissa kvinnor kan det bli mer kroniskt, säger doktor Goldenberg. Din bästa insats? Hitta ett sätt att varva ner för att sänka dina stressnivåer (Dessa vetenskapligt stödda sätt att lindra stress är ett bra ställe att börja.)

Tar en hårväxt vitamin eller tillskott —Som biotin eller andra former av vitamin B — kan också vara till hjälp, säger doktor Goldenberg. Kontrollera först med din läkare för att det inte ska störa andra mediciner du kan ta.

2. Ärftligt håravfall

Genetiskt håravfall eller gallring är känt som androgenetic alopeci och är den vanligaste orsaken till håravfall, enligt American Academy of Dermatology (AAD). Genen kan ärvas från antingen din mors eller fars sida av familjen, även om du är mer benägna att ha det om båda dina föräldrar hade håravfall.

✔️ Symptomen: Tillståndet utvecklas långsamt och kan börja redan i 20 -årsåldern, och kvinnor med detta drag tenderar att utvecklas gallring vid hårfästet bakom luggen, säger Pamela Jakubowicz, MD , en styrelsecertifierad hudläkare vid Montefiore Medical Center i New York City. En annan röd flagga är en bredare del, och håravfallet kan vara diffust, vilket betyder att det sprids över hela hårbotten.

✔️ Testerna: Din hudläkare kommer att undersöka mönstret för håravfall för att avgöra om det är ärftligt och beordra blodarbete för att utesluta andra orsaker, säger Dr. Jakubowicz. En biopsi av din hårbotten görs ibland för att se om hårsäckarna har ersatts med miniatyriserade folliklar, ett säkert tecken på ärftligt håravfall.

✔️ Behandlingarna: Även om det inte finns något sätt att helt förhindra ärftligt håravfall kan du sakta ner gallringen genom att applicera minoxidil (aka Rogaine )-den enda FDA-godkända ingrediensen för att förbättra håravfall-till hårbotten två gånger om dagen. Det fungerar genom att öka follikelns storlek, vilket resulterar i större hårstrån. (Observera bara att kvinnor inte ska använda minoxidil om de är gravida eller ammar.)

Män kan behandlas med minoxidil eller finasterid (Propecia), en oral medicinering. Jag rekommenderar också ett multivitamin med biotin, zink och koppar, säger Dr. Goldenberg. Han har också sett framgångar hos sina patienter med en behandling som kallas trombocytrika plasmainjektioner, ett förfarande där ditt blod dras och sedan placeras i en maskin för att separera de röda blodkropparna från plasma. Denna plasma - som är rik på trombocyter som innehåller tillväxtfaktorer, enligt AAD - injiceras sedan direkt i hårsäckarna.

3. Alopecia areata

Alopecia areata är en autoimmun sjukdom där immunsystemet angriper hårsäckar. den kan påverka upp till nästan 7 miljoner människor i USA och förekommer i alla kön, åldrar och etniciteter. Orsaken är okänd, men den kan utlösas av stress eller sjukdom, säger Dr. Goldenberg.

✔️ Symptomen: Tillståndet kan uppstå i tre former. Alopecia areata orsakar vanligtvis runda, släta fläckar av skallighet i hårbotten, ögonbrynen eller benen, säger Dr Fusco. Totalt håravfall på huvudet kallas alopecia totalis, medan håravfall som uppstår över hela kroppen kallas alopecia universalis. Vissa patienter har rapporterat att innan de skalliga inträffade kände de något i det området - en stickning eller irritation, säger Dr Fusco.

✔️ Testerna: Att observera mönstret för håravfall kan vanligtvis avgöra om du har alopecia areata, liksom blodprov. Du kan också få ett test för att mäta dina hormoner för att utesluta underliggande tillstånd som kan orsaka håravfall.

✔️ Behandlingarna: Alopecia areata behandlas vanligtvis med intralesionala kortikosteroider, säger Dr Fusco. För mer avancerade fall finns det också lovande kliniska studier involverar JAK -hämmare som oral tofacitinib (Xeljanz) som har resulterat i återväxt för vissa. Minoxidil (Rogaine) kan också hjälpa. Det är också viktigt att minska stress .

4. Dragkraftsalopeci

Traction alopecia är en form av håravfall som händer som ett resultat av hårda eller tunga frisyrer, enligt AAD . Det drar hårt hårstrån ur hårbotten. Detta orsakar inflammation i hårsäcken som i slutändan leder till ärrbildning och förstörelse av hårsäcken, säger Oma N. Agbai, M.D. , assisterande klinisk professor i dermatologi vid University of California, Davis School of Medicine.

Det är mycket vanligt hos människor av afrikansk härkomst som bär snäva frisyrer som flätor, vävar och till och med dreadlocks, säger styrelsecertifierad hudläkare Ife J. Rodney, MD, grundande chef för Evig dermatologi + estetik i Fulton, MD. Flätor och vävar sätter riktningsspänning på hårbotten och hårsäckarna. Med dreadlocks, även om de inte är hårt gjorda, kan vikten av dem skapa spänning.

Men, säger Rodney, vem som helst kan uppleva dragalopeci. Jag ser många militära kvinnor som måste bära håret i snäva bullar och ha dragkraftsalopeci, säger hon. Balettdansare kan också få det.

✔️ Symptomen: Tidigt kan du se skalning och fjällning längs hårfästet, tillsammans med vad som verkar vara små knölar runt hårsäcken, säger Dr. Rodney, som är resultatet av inflammation runt hårfästet. Det kan också vara ömhet i hårbotten. Om det fångas tillräckligt tidigt bör håret växa tillbaka, säger Dr. Rodney. Men om det fortsätter i flera år kommer hårstrån inte att växa tillbaka.

✔️ Testerna: Det finns inget test för alopeci -dragning, men din läkare kommer att undersöka dig och kanske vill få en biopsi för att avgöra om du har tillståndet, säger Dr. Agbai. Traction alopecia kan se mycket ut som andra typer av håravfall som frontal fibrosing alopecia eller alopecia areata, och en biopsi kan skilja detta från de andra typerna av alopecia och vägledande behandling, säger hon.

✔️ Behandlingarna: Först kommer din läkare att uppmana dig att ändra din frisyr till något mindre tight. Bär håret och runt ditt ansikte, säger Dr. Rodney. Om du har flätor måste du be din frisör att göra dem lösa. Om du har dreadlocks vill du ha dem på den kortare sidan så att de inte blir för tunga i hårbotten. Hon rekommenderar också att du lossar dina bullar eller hästsvansar om du drar tillbaka håret på det sättet.

Din läkare kan också rekommendera att använda en steroidsalva för att behandla ytlig inflammation runt hårsäckarna. Vi kan också göra steroidinjektioner - som inte är för obekväma - för att få medicinen till roten av hårsäckens glödlampa, säger Dr. Rodney.

Sammantaget rekommenderar Dr. Rodney att vara medveten om hur din hårbotten känns. Om din frisyr känns stram eller obekväm överhuvudtaget, är den för tight, säger hon. Det ska inte finnas några obehag alls.

5. Läkemedelsbiverkningar

Vissa läkemedel, som vissa kolesterolsänkande läkemedel, blodtrycksläkemedel, warfarin (ett antikoagulantia), psoriasismedicin , läkemedel mot anfall och läkemedel mot artrit har alla håravfall som en potentiell bieffekt, säger kvinnors hälsoexpert Jennifer Wider, MD .

✔️ Symptomen: Du kan tycka att du börjar tappa håret ungefär tre månader efter att du börjat med en ny medicin.

✔️ Testerna: Tala med din läkare om detaljer. Den typ av medicin du tar avgör vad de testar för, även om din läkare också kan undersöka om du har ett underliggande tillstånd, bara för att vara säker.

✔️ Behandlingarna: Din läkare kan rekommendera att byta till en annan medicin, säger Dr Wider eller komplettera med något annat för att försöka minimera biverkningarna.

6. Sköldkörtelproblem

Sköldkörtelproblem är vanliga hos kvinnor, särskilt över 50 år, säger Los Angeles-baserade endokrinolog Theodore C. Friedman, MD, MPH . Faktum är att 1 av 8 kvinnor kommer att utveckla en sköldkörtelstörning under sin livstid, enligt American Thyroid Association .

Din sköldkörtel-den lilla, fjärilformade körteln som sitter längst ner i nacken-är ansvarig för att producera sköldkörtelhormon, som är ansvarig för allt från din basala ämnesomsättning-den hastighet med vilken din kropp använder syre och energi för att fungera- till tillväxt av ditt hår, hud och naglar.

Men när du inte har rätt mängd kan du göra det märker förändringar i kroppsfunktioner . När för lite pumpas ut sägs det att du har hypotyreos, eller en underaktiv sköldkörtel. Om din kropp gör för mycket av hormonet sägs det att du har hypertyreoidism eller en överaktiv sköldkörtel.

✔️ Symptomen: Hypotyreos (för lite hormon) kan orsaka en mängd symptom, inklusive oförklarlig viktökning, Trötthet , förstoppning, depression och svårigheter att koncentrera sig.

✔️ Testerna: Ett blodprov mäter sköldkörtelstimulerande hormon (TSH), som produceras av hypofysen i ett försök att locka sköldkörteln till att skapa sköldkörtelhormon. Överskott av TSH indikerar vanligtvis hypotyreos, medan onormalt låga nivåer tyder på hypertyreoidism.

✔️ Behandlingarna: Att fixa sköldkörtelns obalanser är en viktig del av behandlingen, säger Dr. Goldenberg. Således kan din läkare ordinera en sköldkörtelhormonmedicin för att återställa nivåerna till det normala. Regelbundna TSH -tester kan göras för att säkerställa en tillräcklig dos.

7. Järnbristanemi

En järnbrist verkar vara en ovanlig orsak till håravfall, men kvinnor kan absolut ha håravfall medan de kämpar med detta, säger Dr. Goldberg. Kvinnor som har tunga perioder eller inte äter tillräckligt järnrika livsmedel kan vara benägen att järnbrist , där din kropp inte skapar tillräckligt med hemoglobin, ett protein som transporterar syre till vävnaderna i din kropp. I sin tur minskar dina röda blodkroppar snabbt och zappar din energi. Cirka 10 miljoner människor i USA har järnbrist per 2013 recension av forskning, och det är det vanligare hos kvinnor än män.

✔️ Symptomen: Järnbristanemi orsakar extrem trötthet, svaghet och blek hud. Du kan ha koncentrationssvårigheter och märker det också huvudvärk eller kalla händer och fötter. Varje typ av ansträngning kan göra dig andfådd. Ditt hår kan också börja tunna och falla ut, säger Dr. Goldenberg.

✔️ Testerna: Ett blodprov för att mäta ferritin, proteinet som lagrar järn i din kropp, behövs vanligtvis för att diagnostisera järnbristanemi. Din läkare kan också kontrollera din blodnivå av hematokrit, som mäter hur mycket av ditt blod som består av röda blodkroppar.

✔️ Behandlingarna: Ät järnrika livsmedel som nötkött, fläsk, fisk, gröna grönsaker, berikade spannmål och bönor-helst tillsammans med mat som är rik på C-vitamin , som förbättrar järnabsorptionen . Kvinnor behöver åtminstone 18 milligram järn om dagen och 8 milligram efter klimakteriet. Medan tillskott kan vara nödvändigt, bör du prata med din läkare om rekommenderad dosering innan du tar ett piller.

8. Polycystiskt ovariesyndrom

Hela fem miljoner kvinnor i USA lider av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Tillståndet, som kan börja redan vid 11 års ålder, orsakas av en hormonell obalans där äggstockarna producerar för många manliga hormoner. PCOS orsakar ofta infertilitet.

✔️ Symptomen: PCOS kan orsaka hårväxt i ansiktet, oregelbundna menstruationer , acne och cystor på äggstockarna. Och medan du kan uppleva håravfall i hårbotten kan du märka mer hår någon annanstans på kroppen, säger Dr. Fusco.

✔️ Testerna: Din läkare kommer sannolikt att göra ett blodprov för att leta efter förhöjda nivåer av testosteron och DHEAS (dehydroepiandrosteron), en biprodukt av testosteron.

✔️ Behandlingarna: De flesta fall av PCOS behandlas med P-piller såsom Yasmin, som innehåller en kraftfull anti-androgen som blockerar testosteron. Om du inte kan använda p -piller kan din läkare ordinera spironolakton (Aldactone), som också blockerar manliga hormoner. Gå ner i vikt kan också hjälpa genom att minska effekten av de manliga hormonerna.

Du kan behöva ha tålamod medan ditt hår kommer tillbaka. När hormonella tillstånd som PCOS behandlas kan det ta flera veckor till månader innan tillhörande håravfall kan förbättras, säger Joshua Draftsman, MD , chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City.

9. Psoriasis, mjäll och andra hudförhållanden i hårbotten

En ohälsosam hårbotten kan orsaka inflammation, och om inflammationen är djupt i hårbotten kan det orsaka håravfall, säger Dr. Goldenberg. Hudförhållanden som leder till håravfall inkluderar seborrheisk dermatit ( mjäll ), psoriasis och svampinfektioner som ringorm.

✔️ Symptomen: Seborrheisk dermatit får hårbotten att tappa huden, så du kommer att märka fet, gulaktig fjäll på dina axlar eller i håret. Det kan vara resultatet av jäst som kallas Malassezia, hormonella förändringar eller överflödig olja i huden. Psoriasis i hårbotten , ett autoimmunt tillstånd som orsakar överdriven hudcellsomsättning, ger en mycket tjock vit skala som kan blöda om den dras av.

Med ringorm, en svamp du drabbas av genom att röra en infekterad person eller ett djur, kommer du att märka röda fläckar i hårbotten, som kan spridas, säger Dr. Jakubowicz.

✔️ Testerna: En fysisk undersökning av hårbotten hjälper dig att avgöra vilket tillstånd du har. En svampkultur och eventuellt en biopsi i hårbotten kan identifiera ringorm. Bara vänta inte på det här. Om du redan har inflammation, klåda, hårbrott eller håravfall, kontakta din hudläkare för att se till att det inte är ett allvarligare hudtillstånd, säger Dr. Goldenberg.

✔️ Behandlingarna: Varje tillstånd kräver vanligtvis ett recept: a medicinskt schampo för mjäll , mediciner eller ljusterapi för psoriasis och orala svampdödande medel mot ringorm.

10. Överdriven styling

För mycket schamponering, styling och dö kan skada ditt hår, vilket leder till hårbrott och förlust, säger Dr. Goldenberg. Ofta är det en kombination av behandlingar-keratin, färgning och föntorkning-som gör skadan.

✔️ Symptomen: Om nedfallet uppstår på grund av yttre skador orsakade av styling, kommer det helt enkelt att gå sönder, och du kommer inte att se de klubbformade telogenlamporna i ändarna.

✔️ Testerna: Dr Jakubowicz gör ett dragprov: Hon tar en liten handfull av cirka 50 trådar, drar försiktigt och kontrollerar om håret som kommer ut har lökar i ändarna.

✔️ Behandlingarna: Undvik att använda apparater som överhettar ditt hår. Sätt din hårtork på svala och låga inställningar och minimera din användning av platta och lockjärn (säg för speciella tillfällen). Om du använder hårgel eller hårspray, vänta inte på att det torkar innan du kammar igenom det, eftersom håret hårdnar och är mer troligt att det går sönder.

Om du måste färga håret kan du överväga att svänga bara en eller två nyanser från dess normala färg: Ju allvarligare färgförändring, desto fler kemikalier behöver du - vilket resulterar i överdriven brott.

11. En proteinfattig kost

Även om det är sällsynt att människor som bor i utvecklade länder har en proteinbrist , om du nyligen har blivit vegan eller vegetarian och inte har arbetat tillräckligt växtbaserade proteiner i din kost , det är möjligt att du kanske inte får nog av näringsämnet.

När detta händer kan din kropp ransonera vilket protein som redan finns i kroppen genom att stänga av hårväxt, enligt AAD . Detta inträffar vanligtvis två till tre månader efter att ditt proteinintag sjunker.

✔️ Symptomen: Förutom håravfall kan en proteinbrist orsaka uppblåsthet, spröda naglar, trötthet och svaghet. När ditt hår går sönder kommer du inte att se de klubbformade telogenlökarna i ändarna.

✔️ Testerna: Om din läkare är orolig kan en brist på protein vara skyldig för ditt tunnare hår, han eller hon kan göra en blodprovning för ett totalt proteintest, som mäter alla proteiner i ditt blod.

✔️ Behandlingarna: Att äta mer protein kommer sannolikt att stoppa håravfallet, säger Dr. Goldenberg, eftersom brist på protein är en form av undernäring, vilket stressar kroppen. Kött, ägg och fisk är utmärkt proteinkällor , liksom många växtbaserade livsmedel inklusive tofu, baljväxter, nötter och tempeh.

12. Klimakteriet

Klimakteriet är ett normalt tillstånd som drabbar kvinnor när de åldras. Per definition är klimakteriet en tidpunkt 12 månader efter en kvinnas sista menstruation, per Nationella institutet för åldrande (NIA). Under denna tid producerar din kropp mindre östrogen- och progesteronhormoner.

✔️ Symptomen: Alla upplever klimakteriet annorlunda , men du kan märka symptom som värmevallningar sömnsvårigheter, humör, irritabilitet, smärta under sex och depression, säger NIA. Håravfall kan också vara ett problem. Under klimakteriet uppstår håravfall på grund av hormonförändringarna, säger Dr Wider. När östrogen och progesteron sjunker blir resultatet en långsammare hårväxt och tunnare hår hos många kvinnor.

✔️ Testerna: Din läkare kan föreslå ett blodprov för att kontrollera ditt follikelstimulerande hormon och östradiolnivåer för att utesluta andra orsaker till de förändringar du går igenom, säger NIA.

✔️ Behandlingarna: Det är viktigt att behandla ditt hår väl och försiktigt under denna tid, säger Dr Wider. Undvik extrem värme med hårtorkar och strykverktyg. Använd milda schampon och balsam utan tillsatta kemikalier. Håll din kropp hydratiserad. Om det inte hjälper, prata med din läkare om medicineringsalternativ.

13. Dramatisk viktminskning

Studier har visat att snabb eller betydande viktminskning kan utlösa håravfall, förklarar Dr. Wider, vanligtvis på grund av att vissa näringsämnen, inklusive protein, berövas.

✔️ Symptomen: Du kommer att märka om du börjar gå ner i vikt snabbt (vanligtvis definierat som förlorar mer än 5 procent av din vikt på sex månader till ett år). Dina byxor blir lösare och om du väger dig regelbundet ser du siffran på vågen gå ner. Om du upplever håravfall kan det plötsligt hända.

✔️ Testerna: Om du försöker inte gå ner i vikt kan din läkare rekommendera blodprov för att se vad som ligger bakom din snabba viktminskning - vilket kan innehålla saker som att helt enkelt inte äta tillräckligt, sköldkörtelproblem, celiaki eller till och med psykiska sjukdomar som depression.

✔️ Behandlingarna: Om du försöker gå ner i vikt, tala med din läkare om eventuella vitaminbrister som kan ligga bakom ditt håravfall. Om inte, och det finns ett underliggande tillstånd bakom din viktminskning, vet du detta: När en person återvinner vikten kommer håravfallet att sluta och börja växa tillbaka efter att lämplig behandling har bestämts, säger Dr. Wider

14. Lupus

Lupus är en kronisk autoimmun sjukdom där kroppens immunsystem angriper dess friska vävnader. Tillståndet påverkar cirka 1,5 miljoner amerikaner, enligt Lupus Foundation of America , och tenderar att slå kvinnor under sin barndom.

✔️ Symptomen: Lupus orsakar ofta extrem trötthet, huvudvärk , munsår och smärtsamma, svullna leder. Många människor utvecklar ett fjärilformat utslag över näsbron och blir mer känsliga för solen. Andra symtom är feber, svullnad i fötterna och händer och runt ögonen, bröstsmärta och anemi.

Många människor med lupus upplever också håravfall, vilket kan vara milt och uppstå när du schamponerar eller borstar håret - eller det kan vara allvarligare, komma ut i fläckar och åtföljas av utslag i hårbotten, säger Arthur Weinstein, MD , chef för avdelningen för reumatologi vid Washington Hospital Center. Eftersom dessa symtom uppträder under många andra tillstånd kallas lupus ofta för den stora imitatorn.

✔️ Testerna: En reumatolog kommer att undersöka leder och andra vävnader för tecken på inflammation, såsom värme, smärta, svullnad och rodnad. Ett blodprov för att mäta nivåerna av anti-nukleära antikroppar (ANA) kan också indikera lupus. Reumatologer kommer också att avgöra om patienter har fyra av 11 diagnostiska kriterier som fastställts av American College of Rheumatology, även om färre kriterier tillsammans med en hudbiopsi ibland kan indikera lupus, säger Dr Weinstein.

✔️ Behandlingarna: Se en reumatolog om ditt håravfall åtföljs av ledvärk , trötthet eller annat symptom på lupus . Om du också har utslag i hårbotten, måste du se en hudläkare, som sannolikt kommer att förskriva en aktuell kräm.

15. Kemoterapi

Kemoterapi fungerar för att döda cancerceller i kroppen, men det kan också döda friska celler i processen, inklusive de som ligger bakom hårväxt. Kemoterapeutiska medel riktar sig mot snabbt växande celler (som cancer) för att stoppa tillväxten, säger Dr Wider. Tyvärr riktar de sig också till friska celler som hårceller och som ett resultat kan en person i kemoterapi tappa håret.

✔️ Symptomen: Du kan märka tunnare hår och/eller hår som faller ut i klumpar.

✔️ Testerna: Du kommer förmodligen inte att behöva något, med tanke på att håravfall är en vanlig bieffekt av kemoterapi.

✔️ Behandlingarna: Det finns en ganska ny FDA-godkänd behandling kallas en kylkåpa som kan hjälpa. Hårbottenkylning tros förhindra håravfall genom att minska blodflödet till hårsäckarna per National Cancer Institute . När hårbotten kyls, dras blodkärlen ihop, och det kan begränsa mängden kemoterapimedicin som når hårsäckarna.

16. Trichotillomania

Trichotillomania är ett tillstånd som orsakar en överväldigande lust att upprepade gånger dra ut sitt eget hår, enligt Nationella organisationen för sällsynta sjukdomar (NORD), vilket orsakar håravfall. Även om detta kan påverka hår över hela kroppen (inklusive ögonbryn och ögonfransar), påverkas håret i hårbotten oftast.

✔️ Symptomen: Symtomen inkluderar i allmänhet konstant hårdragning och en önskan att dra håret. Personer med tillståndet kan också känna spänningar innan de drar och släpps efteråt, säger NORD. Eftersom hårbotten är en huvudpunkt för att dra, kan personer med trikotillomani fokusera på ett eller två områden, vilket resulterar i skalliga fläckar. Tillståndet kan vara mycket jobbigt.

✔️ Testerna: Människor diagnostiseras vanligtvis med trikotillomani efter att en läkare gjort en klinisk utvärdering, tar en detaljerad patienthistoria och utesluter andra potentiella orsaker till håravfall.

✔️ Behandlingarna: Trichotillomania behandlas vanligtvis med psykoterapi och medicinering, säger NORD. Psykoterapi inkluderar vanligtvis kognitiv beteendeterapi, som försöker identifiera och ändra tankar och känslor som får en person att dra i håret. Flera mediciner, inklusive klomipramin, n-acetylcystein och olanzapin kan också hjälpa.