milosr / Shutterstock Smoothies börjar bli konstigt, folk. Förutom att dricka svamppulver och malad bindväv (aka kollagen ), sädesvätska smoothies är officiellt en sak.
Yeeeuuuuppp, sädesvätska . Vi pausar för att låta det sjunka in i en sekund.
Denna bisarra trend kommer till världen av blandade drycker från Tracy Kiss, en tidigare modell som blev fitness- och livsstilsbloggare som bor i Storbritannien. För henne är sperma en rakning superfood - precis som grönkål eller avokado eller chiafrön. I höstas kom hon till scenen med en YouTube -video om hemgjorda sperma ansiktsbehandlingar, som förutsägbart blev viral. Och nu sjunger hon lovsånger av spermasmoothies.
Enligt Kiss - som inte är läkare eller näringsläkare - är det ett hemligt till ett super starkt immunförsvar att lägga till en sperma till sin morgondryck. Hennes leverans kommer från en vän som har en ren hälsobokföring (ingen rökning, droger eller dricka, plus en STI -kontroll), sa hon till den brittiska tidningen Solen .
Kiss, som identifierar sig som vegan, säger att sperma blandas med frukt, frön och kokos eller mandelmjölk smakar bra. Men hon har inget emot att dricka grejerna direkt heller. Och eftersom hon inte har blivit förkyld eller influensa sedan hon började smutta på grejerna, är hon övertygad om att det har hjälpt henne att hålla sig frisk. (Läk hela din kropp med Rodales 12-dagars leverdetox för total kroppshälsa .)
Är hon inne på något här? Tro det eller ej, sperma innehåller vitamin C och zink, som man tror spelar en roll för immunitet. Men att tappa grejerna - även dagligen - är inte som att få ett influensaskott. 'Beloppen är så låga att det är osannolikt att vara till någon nytta', säger Alissa Rumsey, MS, RD , en talesperson för Academy of Nutrition and Dietetics.
Faktum är att det förmodligen är Övrig ingredienser i Kiss smoothie som avvärjer dessa sniffar. Frukt och grönsaker är de bästa källorna till vitaminer, mineraler, antioxidanter och fytokemikalier som spelar en roll för att stärka ditt immunförsvar och sänka risken för att bli sjuk, säger Rumsey. Ett Boston University studie som tittade på kosten för cirka 1 000 gravida kvinnor i 6 månader fann att ju mer frukt och grönsaker kvinnor åt, desto mindre sannolikt skulle de få en övre luftvägsinfektion. (Plus, kände du dig kan vara allergisk mot spermier ?)
Så fortsätt och ge dig själv tillåtelse att sätta denna trend ut. (Varsågod.)
