Hur man berättar om allergier orsakar din hosta, enligt en läkare

Hosta är ett av de vanligaste - och förvirrande - symtomen som uppstår varje vår, och för många av oss tvingas spela ett välbekant gissningsspel: Har jag allergi eller förkylning ? Det är en komplicerad fråga, som blev ännu svårare i år på grund av den nya coronaviruspandemin.

TILL rethosta är en av de vanligastesymptom på COVID-19, men det burk var bara ett tecken på att dina allergier är i full gång när träden börjar knoppa. Här förklarar en läkare vad man ska se upp för och hur man kan må bättre ASAP.

Säkerhetskopiera: Varför hostar vi ändå?

Hosta är ett naturligt svar på irritation i halsen eller luftvägarna. För att uttrycka det enkelt svarar receptorer i halsen, luftstrupen och lungorna och leder till aktivering av hostcentret i hjärnan, förklarar Clifford Bassett, M.D. , grundare och medicinsk chef för Allergy and Asthma Care of New York.

Hosta är en viktig försvarsmekanism, säger han, och det är din kropps sätt att trycka på oönskade saker ut , inklusive pollen, slem och matbitar, för att ge mer utrymme för luft att komma igenom.

Kan allergier orsaka hosta?

Ja, och du kan skylla det på din immunförsvar . När din kropp misstänker ett ämne som pollen eller mögel som en skadlig inkräktare, utlöser det ett intensivt svar för att försöka spola ut det, enligt American Academy of Allergy, Astma & Immunology (AAAI). Under denna process släpper dina celler ut histamin och andra kemikalier, vilket utlöser en allergisk reaktion. Cue the kalla symptom , inklusive a öm hals , rinnande eller täppt näsa, nysningar och hosta.

Allergihostar orsakas vanligtvis av svullnad eller irritation i luftvägarna Säger AAAI . Och om du utvecklar post-nasal dropp-när slemet som hänger i dina bihålor rinner ner i halsen-kan det också orsaka hosta, säger Dr. Bassett.

Så hur kan du se om din hosta beror på allergier?

Utvärdera först typen hosta du har. Allergier kan orsaka en torr hosta (ingen slem eller slem) eller våt hosta (mycket slem), säger Dr. Bassett, men post-nasal dropp leder vanligtvis till en torr hosta. De AAAI poängterar också till en kronisk torr hosta - vilket betyder att den har varat i mer än tre veckor - som ett tecken på allergier.

Du kan också bestämma skillnaden med tittar på den större bilden och ser vilka andra symptom som finns, Dr Bassett säger. Säsongsallergier ofta med kliande näsa, hals och ögon, vilket är ganska ovanligt med andningssjukdomar.

Och en sak allergier definitivt vana orsak? En feber , vilket är typiskt för virus som leder till förkylning, influensa och covid-19 . Fortfarande inte säker? Ställ dig själv dessa frågor:

• Hur började din hosta? Förkylning tenderar att komma långsamt, medan allergier slår igång så snart du har utsatts för ett allergen.
• Kliar du? Klåda - särskilt i näsan, ögonen eller halsen - är ett klassiskt tecken på allergier.
• Har du feber eller ont i kroppen? Andningssjukdomar kan orsaka båda, men allergier gör det inte.
• Hur länge har dina symtom varat? Om dina symtom fastnar i veckor eller till och med månader, är det förmodligen allergier som är skyldiga.

Hur du lindrar dina allergisymtom

Om du är övertygad om att din hosta är ett resultat av allergier, börja med att göra några ändringar för att minska din exponering för potentiellt irriterande ämnen: Håll fönstren stängda, duscha så snart du kommer in efter att ha varit utomhus, borsta dina husdjur efter promenader, eller investera i en luftrenare för ditt hem .

OTC -mediciner är också en bra utgångspunkt, säger Dr. Bassett. Orala antihistaminer, liksom Klaritin och Allegra , hjälper till att blockera histaminer som utlöser symptom i första hand. Nasal steroid spray, liksom Flonas , kan hjälpa till att rensa en täppt näsa om du också hanterar det.

Men rätt behandling beror till stor del på orsaken till hosta, säger Dr. Bassett. Om du inte ser någon förbättring efter att ha tagit dessa steg, kontakta en allergiker, som kan ge dig en korrekt diagnos, hjälpa dig att identifiera dina triggers och eventuellt rekommendera receptbelagda allergimediciner eller allergisk skott.