bluecinemaGetty Images Allergisäsongen är här och tiden kan inte vara sämre. Personer med allergisk rinit (alias hösnuva) utvecklar symptom som potentiellt kan vara det misstas för COVID-19 , andningssjukdomen orsakad av det nya coronaviruset.
Det finns dock en viktig sak att tänka på. Allergier är förutsägbara, säger S. Michael Phillips, M.D. , professor i medicin i allergi och immunologi vid Penn Medicine. De kommer på vid en viss tid pga pollen .
Denna allergisäsong kan vara särskilt dålig, beroende på var du bor, eftersom många delar av landet hade en mild vinter. Eftersom det har varit otillräckligt varmt har det ökat pollen, säger Purvi Parikh, M.D. , en allergolog med Allergi och astma nätverk . Att vintervärmen kan få träd och blommor att blomma tidigt, vilket leder till en längre, mer utdragen allergisäsong, förklarar hon.
Men allergisäsongen tar fart medan bekräftade fall av COVID-19 ökar i USA, vilket gör det till en särskilt knepig tid att ha hösnuva-ja, även om du aldrig har hanterat allergier tidigare.
Allergier kan ta år att utvecklas, säger Dr Parikh. Och under mer allvarliga årstider kan människor som vanligtvis inte har allergier utveckla någon form av reaktion helt enkelt för att det finns så mycket pollen där ute, säger Dr. Phillips. Med det i åtanke, här är de bästa symtomen på hösnuva att titta på i vår, och vad du ska göra om detta är en ny sak för dig.
Vad är det egentligen som orsakar hösnuva?
Allergier - säsongsbetonade eller inte - börjar med din immunförsvar , enligt American Academy of Allergy, Astma & Immunology (AAAAI). Om du har allergier, misstager ditt immunsystem ett annars ofarligt ämne som pollen som en inkräktare, så det överreagerar genom att producera immunglobulin E (IgE) antikroppar. Dessa antikroppar reser sedan till celler som frigör histamin och andra kemikalier, vilket leder till en allergisk reaktion. Under våren är de vanligaste triggersna av allergisk rinit gräs och trädpollen. På hösten , luftburna mögelsporer och ragweed är toppbrottslingar.
Vilka är symtomen på hösnuva?
Höns feber påverkar specifikt näsan, men namnet är lite missvisande: det orsakar inte feber och du behöver inte utsättas för hö för att känna effekterna. Om du har säsongsallergi kan du uppleva följande symptom enligt American College of Allergy, Astma och Immunology (ACAAI).
- Nysning
- Nästäppa
- Rinnande näsa
- Vattniga ögon
- Kliande i halsen och ögonen
- Väsande andning
- Hosta
- Trötthet (ofta på grund av dålig sömn till följd av näshinder)
Eftersom dessa symptom känns som en vanlig förkylning , Det kan vara svårt att ta reda på vad din kropp har att göra med. Är du fortfarande osäker på om det är hösnuva? Ställ dig själv dessa frågor:
✔️ Hur började dina symtom? Förkylning tenderar att komma långsamt (vanligtvis över några dagar) medan allergier startar så snart du har utsatts för ett allergen.
✔️ Kliar du? En kliande näsa, hals eller ögon är ett klassiskt tecken på allergier, men det är ganska ovanligt för förkylning. Ibland, om pollen kommer i kontakt med huden, kan det orsaka klåda och verkliga nässelfeber, säger Dr. Phillips.
✔️ Har du feber eller ont i kroppen? Förkylning och andra sjukdomar som orsakas av virus kan orsaka båda, men allergier gör det inte. Det är den största skillnaden mellan säsongsallergier och covid-19 också. Säsongsallergier orsakar vanligtvis inte a feber , vilket är vanligt för coronaviruspatienter, säger Dr. Phillips.
✔️ Hur länge har dina symtom pågått? Förkylning tenderar att försvinna om en vecka eller två. Men om dina symtom fortsätter i veckor eller månader, har du förmodligen allergier.
Vad är den bästa behandling med hösnuva?
Läkare rekommenderar vanligtvis att ringa din lokala allergiker för att försöka ta reda på vad du exakt är allergisk mot och rätt behandling för dig. Men just nu är det lite annorlunda eftersom USA står inför ett överväldigat sjukvårdssystem.
Istället kan du vidta konservativa åtgärder på egen hand, och det finns en mängd olika alternativ, säger Omid Mehdizadeh, M.D. , en otolaryngolog och laryngolog vid Providence Saint Johns hälsocenter i Santa Monica, Kalifornien.
Börja med en saltvattenspray eller näsbevattning att försöka rensa ut dina näspassager. Om det inte fungerar kan du använd en luftrenare också , han säger. Dessa enheter hjälper till att eliminera föroreningar i luften, som pollen, husdjursfel och mögelsporer.
Gör livsstilsförändringar, som att hålla dina fönster stängda och duscha så snart du kommer in efter att ha varit utomhus kan också hjälpa, säger Dr. Phillips.
Flonase 24Hr Allergy Relief Nasal Spray$ 17,48 SHOPPA NU OTC -medicinering är också riktigt effektivt om dessa steg inte verkar göra tillräckligt. Steroidsprayer är ett bra sätt att börja, säger Dr Parikh och citerar Flonas , Nasacort och långverkande antihistaminer som Allegra , Zyrtec , och Klaritin , som bra alternativ. Om du kan hitta generiska versioner av dessa rekommenderar Dr. Phillips att försöka den vägen för att spara pengar. Generiska läkemedel är 99,9% identiska med ett varumärke, säger han.
Om du har provat dessa steg och du fortfarande ha ingen lättnad, Dr Parikh rekommenderar att du konsulterar en allergolog . Många gör telefonbesök, säger hon och noterar att allergiker kan bekräfta om du upplever allergier under dessa virtuella möten och förskriva medicinering vid behov. Till slut vill de dock testa dig för att se vad dina utlösare är.
