Hur man blir av med svettiga armhålor ASAP, enligt läkare

Vi vet alla att svettiga armhålor ibland bara är en del av livet. Men vad händer när din svettläge går från normalt till ... pinsamt?

Svettning, även om det är ganska grovt, är en viktig kroppsfunktion. Vi svettas för att reglera vår kroppstemperatur, säger Corinne Erickson, MD , en hudläkare vid Texas Health Presbyterian Hospital Dallas. När din temperatur stiger över den vanliga 98,6 ° F försöker din kropp få ner den igen genom att släppa ut svett från dina svettkörtlar. När svetten träffar ytan på din hud och börjar avdunsta känner du dig svalare och bekvämare.

Den enda riktiga nackdelen? Det stinker. Svetten i sig är en klar, luktfri vätska. Men när det blandas med bakterierna på din hud kan det orsaka en funky lukt, enligt National Institutes of Health . Dessutom kan det suga igenom dina kläder och lämna en fläck.

Det är sant att vissa människor helt enkelt svettas mer än andra. Men om du svettas utan anledning eller i till synes konstiga situationer (säg när det är kallt) kan du ha ett medicinskt problem. Här är vad du behöver veta om överdriven svettning och vad du kan göra för att hålla stanken och fuktigheten under kontroll.

Kan dina armhålor svettas utan anledning?

Alla är olika när det gäller svett. Vissa människor svettas bara mer än andra, precis som vissa människor springer snabbare än andra, säger Osita Onugha, MD , en bröstkirurg vid Providence Saint Johns hälsocenters Hyperhidros -program i Santa Monica, Kalifornien. Tung svett tenderar att vara genetiskt - så om du har en familjemedlem som alltid verkar svettas är det mer troligt att det också är ett problem för dig.

Det finns andra anledningar till att du kan svettas mycket. Fittare börjar vanligtvis svettas tidigare än mindre passande människor för att hålla kroppen svalare och behålla fysisk uthållighet, säger Dr. Erickson.

Men svettig är inte alltid lika hälsosamt. Vara överviktig, dricker för mycket alkohol , och rökning kan alla få dig att svettas mer också, säger hon. Du kan också svettas mer när du har en feber eller om du går igenom klimakteriet.

Men om du ständigt suger igenom dina toppar och inte kan tänka dig en skyldig? Du kan få ett överdrivet svettproblem hyperhidros , vilket påverkar ungefär 5 procent av amerikanska vuxna . Svettningen påverkar verkligen din förmåga att utföra dagliga aktiviteter, säger Dr Onugha. Du börjar vanligtvis svettas så snart du vaknar och slutar svettas medan du sover. Ibland är tillståndet resultatet av ett annat hälsotillstånd - som ett överaktiv sköldkörtel , en störning i nervsystemet eller lågt blodsocker men det kan också existera på egen hand, enligt NIH.

Varför svettas dina armhålor när du är kall - eller till och med när du har på dig deodorant?

Kroppens kamp-eller-fly-svar kan aktivera svettning-så även om du är kall kan du märka att du svettas när du är väldigt nervös eller stressad. Kallsvettning kan också drabba när du är sjuk, eller när ditt blodtryck eller blodsocker sjunker.

Kallsvettning kan vara en annan ledtråd om att du har hyperhidros, men det kan också vara ett tecken på ett annat tillstånd som kallas kallinducerat svettningssyndrom, en genetisk störning som kännetecknas av problem med att reglera kroppstemperaturen, enligt National Library of Medicine . Så om du märker att du verkar svettas massor utan anledning eller ofta svettas när det är kallt, är det en bra idé att prata med din läkare.

Hur bli av med svettiga armhålor

Antiperspirant

För att hålla svetten i schack är applicering av en antiperspirant ett bra ställe att börja (deodoranter döljer bara svettlukt - de stannar faktiskt inte eller hindrar dig från att svettas). Aluminiumsalterna i antiperspiranter reagerar med svett för att tillfälligt stoppa svettkanalerna så att svett inte kan släppas, förklarar Dr. Erickson. Receptfri antiperspiranter finns i olika styrkor, inklusive vanliga, kliniska och receptbelagda (detta bestäms helt enkelt av mängden aluminiumsalter som används i formeln).

Utöver de receptbelagda alternativen som finns på apoteket, liksom Vissa Dri kan din läkare ordinera något ännu starkare om OTC -alternativ inte räcker, säger American Academy of Dermatology (AAD). De kommer att få jobbet gjort för de flesta tunga tröjor.

Botox

Om en receptbelagd svettstick fortfarande inte skär den, finns det andra alternativ. Botox injektioner i dina armhålor kan blockera svettstimulerande kemikalier och lindra överdriven svettning i upp till sex månader, enligt AAD. Vid allvarliga fall av hyperhidros kan du till och med välja att få bort dina svettkörtlar kirurgiskt, säger Dr. Onugha.

Orala mediciner

Din läkare kan också rekommendera orala läkemedel som används för att behandla överdriven svettning. Antikolinergika är de vanligaste , som förhindrar att svettutlösande kemiska budbärare når dina svettkörtlar. Men dessa mediciner riktar sig till hela din kropp, snarare än bara dina armhålor, så biverkningar kan inkludera muntorrhet, förstoppning, suddig version och mer.

miraDry

Detta FDA-godkända förfarande eliminerar faktiskt svettkörtlarna i din armhåla med hjälp av elektromagnetisk energi. Nej, det betyder inte att din kropp plötsligt börjar överhettas. Vi har svettkörtlar över hela kroppen, så att bli av med några körtlar i ett specifikt område påverkar verkligen inte vår förmåga att reglera kroppstemperaturen, förklarar Dee Anna Glaser, MD , berättade styrelseledamot i International Hyperhidrosis Society tidigare Förebyggande . Även om det är effektivt kan miraDry vara dyrt (upp till $ 3500 med flera behandlingar), och det täcks vanligtvis inte av försäkring.

Hur man döljer dina svettiga armhålor

Att dölja våta fläckar under dina gropar fixar inte överdriven svettning, men det kan hjälpa dig att känna dig mindre självmedveten tills du och din läkare beslutar om den bästa behandlingsplanen.

Underarmskuddar kan hjälpa till att hålla svetten från att suga igenom till dina kläder där det är mer synligt, säger Dr Erickson. (Prova Clean Bee Ultra Thin Underarm Sweat Pads .)

Eftersom det är svårare att upptäcka våthet på mycket mörka färger, kan det också vara bra att bära svarta eller marinblå toppar. Ditto med att ha löst sittande kläder, som är mindre benägna att komma i kontakt med din hud och absorbera svett.