8 luriga fläckar hudcancer gillar att gömma sig, enligt hudläkare

fötter med flip -flops som hänger i solen Getty Images

Det är meningsfullt att hudcancer mest sannolikt kommer att dyka upp på områden i kroppen som får mest exponering för solen , till exempel ditt ansikte, bröst, armar och ben. Men det betyder inte att ni andra ska få ett pass när det gäller att leta efter misstänkta fläckar eller tillväxt .

Hudcancer kan i huvudsak bildas var som helst vi har hud, säger Purvisha Patel, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare baserad i Memphis. Även om exponering för solens UV -strålar är en stor drivkraft för hudcancer, är det långt ifrån den enda faktorn. Ålder, genetik och familjehistoria, immunsystemets hälsa, miljöfaktorer och till och med bara att ha många mol kan alla spela en roll, enligt Mayo Clinic .



Det betyder att även delar av din kropp som inte ser mycket (eller någon) sol fortfarande kan vara i fara. Framåt bryter hudläkare ner åtta områden som de flesta av oss inte uppmärksammar tillräckligt, plus de enkla steg du kan vidta för att skydda dem.



Skalp

Varför det är i fara: Även om du är flitig med att släta solskyddsmedel över hela ditt ansikte , om du inte är skallig, slipper du förmodligen inte sakerna ovanpå huvudet. Men håret ensamt blockerar inte solens UV -strålar, konstaterar Dr. Patel. Det är särskilt sant om du har ljusa lockar eller håret är tunnare. Faktum är att dellinjer i hårbotten är en av de vanligaste platserna för hudcancer, säger hon.

Så skyddar du det: TILL hatt med breda kanter är din bästa insats. Det kommer inte bara att hindra UV -strålar från att nå din hårbotten, det kommer också att ge ditt ansikte lite extra skydd. Se bara till att hatten inte har några hål eller ventiler där ljus kan smyga igenom, säger Dr. Patel.



Om du inte bär hatt är det det verkligen värt att lägga lite Solskydd där uppe. Spray solskyddsmedel är ett bra val, eftersom det kan tränga in i hårstrån och faktiskt komma i hårbotten, säger Dr Patel. Om du är skallig är en lotion eller solskyddspinne ett mer effektivt alternativ. Det finns också solskyddsmedel speciellt utformad för hårbotten .

gradyreeseGetty Images

Handflator och fotsulor

Varför de är i fara: Det är ingen hemlighet att våra händer och fötterna får massor av sol. (Hej, åldersfläckar !) Men bottnarna är inte immuna mot risker. De är ett område som definitivt förbises. Jag hittar på mitt kontor när jag ber folk att ta bort sina strumpor, de blir ofta förvånade, säger Marisa Garshick, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare baserad i New York City.



Det finns faktiskt en specifik typ av hudcancer som bildas bara på handflatorna, sulorna och under nagelsängarna som kallas akral lentiginöst melanom. Det är relativt sällsynt och står för mindre än 3% av melanom överlag , enligt National Library of Medicine . Men det är den vanligaste typen av melanom hos personer med färg. Och även om din hud är ljus, betyder sällsynt inte att den inte finns.

Så skyddar du dem: Experter förstår inte helt vad som orsakar akral letiginous melanom, men man tror att genetik eller tidigare trauma eller skada i området kan vara skyldiga. Eftersom den exakta orsaken är okänd kan det vara svårt att veta exakt vad man ska göra för att förhindra det, säger Dr Garshick. Men du kan fortfarande vara vaksam genom att granska dina handflator och sulor regelbundet. Var uppmärksam på alla nya, förändrade, blödande eller smärtsamma fläckar, även om det inte är en mörk fläck specifikt, och kontakta din hudläkare, rekommenderar Dr Garshick.

Wide Brim Straw Hat UPF 50SUN HAT Wide Brim Straw Hat UPF 50FURTALK amazon.com $ 27,99$ 22,99 (18% rabatt) SHOPPA NU Hårbotten & hårdimma SPF 30SCALP SPF hårbotten & hårdimma SPF 30COOLA nordstrom.com$ 26,00 SHOPPA NU Physical Eye UV Defense SPF 50EYE SPF Physical Eye UV Defense SPF 50SkinCeuticals dermstore.com$ 30,00 SHOPPA NU UltraSheer Dry-Touch SPF 70ALL-OVER SPF UltraSheer Dry-Touch SPF 70Neutrogena amazon.com8,09 dollar SHOPPA NU

Finger och tånaglar

Varför de är i fara: Nagelsängarna är en annan möjlig plats där akral lentiginöst melanom kan bildas. De kan också vara en gömställe för skivepitelcancer, en form av hudcancer som ofta visar sig som röda, grova eller tjocka fläckar på huden.

Så skyddar du dem: Liksom handflatorna och fotsulorna är inte solens exponering det viktigaste orsak till hudcancer i spikbäddar. Även om genetik eller en skada kan bidra till utvecklingen av akral letiginous melanom, är det möjligt att en human papillomvirus (HPV) -infektion kan ligga bakom skivepitelcancer, forskning visar .

Du kan minimera risken för HPV-relaterade cancerformer (hud och andra, t.ex. livmoderhalscancer ) genom att utöva säkert sex och prata med din läkare om att få HPV -vaccinet om du inte redan är vaccinerad, säger Dr Garshick.

Kontrollera dina nakna naglar regelbundet för något nytt eller ovanligt. (Om du är en hängiven nagellackbärare, försök att kontrollera när du ändrar färg.) Cancer i nagelsängarna kan ibland framstå som en mörk linje, säger Dr Garshick. Om du märker ett nytt mörkt band eller ett som verkar verka, kontakta en hudläkare för en utvärdering.

Ögonlock

Varför de är i fara: Upp till 10% av hudcancer bildas på våra ögonlock, enligt uppskattningar från British Journal of Opthalmology . De är trots allt på ditt ansikte, så de får mycket sol! Dessutom är det ett av de mest förbisedda områdena när det gäller slathering på solskyddsmedel, en studie hittades. ( Ingen vill få den goop i ögonen.)

Så skyddar du dem: Till att börja med, snåla inte runt ögonen när du applicerar solskyddsmedel. (Om sakerna känns för feta, välj en dedikerad ögonkräm med SPF som den SkinCeuticals Physical Eye UV Defense SPF 50 .)

Gör också som paparazzi-dodging celeb och bära solglasögon och en hatt när du är ute. Välj specifikationer med bredspektrumskydd som blockerar 99% till 100% av solens UV -strålar, rekommenderar Dr. Patel. De skyddar inte bara mot hudcancer, utan också mot grå starrbildning , hon säger.

o_nozdrachevaGetty Images

Mellan tårna

Varför det är i fara: När var sista gången du granskade (eller fan, till och med tittade!) På huden mellan varje siffra? Exakt. Området förbises bara ofta, säger Dr. Patel. När vi hittar hudcancer på fötterna eller mellan tårna är de ibland större, djupare eller mer aggressiva, eftersom de kan ha funnits där ett tag.

Så skyddar du det: Låt oss anta att du redan solskyddar dina fötter när du vet att de kommer att utsättas för solen. (Och om du inte är det, börja!) Medan du håller på, se till att komma in mellan dessa grisar så att de är helt skyddade, rekommenderar Dr. Patel. Kontrollera var och en när du gör dina hemundersökningar också. Det tar en minut extra, men det är värt det.

Genitalier

Varför de är i fara: Såvida du inte är en vanlig på en nakenstrand är solens exponering sannolikt inte ett stort problem när det gäller din region. Men skivepitelcancer, som ibland kan dyka upp nära könsorganen, antas vara relaterad exponering för HPV, konstaterar Dr. Garshick. Och om du inte regelbundet kontrollerar området för nya utvecklingar kan en tillväxt eller plats bli obemärkt ett tag.

Så skyddar du dem: Återigen, minska risken för HPV-relaterade cancerformer genom att utöva säkert sex och vid behov prata med din läkare om HPV-vaccinet. Självklart, kontrollera noga dina könsorgan när du uppträder hudundersökningar - en handspegel kan hjälpa dig att få en grundlig bild.

Tala med din läkare också om du har en melanom eller en stor historia av melanom eller stora, oregelbundet formade mol. Dessa grupper bör vara särskilt försiktiga när det gäller att övervaka fläckar i könsorganen, säger Dr Garshick, med tanke på att dessa är riskfaktorer för melanom i allmänhet.


Gå hit för att gå med i Prevention Premium (vårt bästa värde, allåtkomstplan), prenumerera på tidningen eller få tillgång till digitalt.