Jennifer Anistons bästa tips för att upprätthålla ungdomlig, glödande hud vid 52

När du äntligen sätter dig ner för att titta på det efterlängtade Vänner återförening den 27 maj finns det två frågor som oundvikligen kommer att tänka på. En vara, vad tog så lång tid? och två varande, hur gör det Jennifer Aniston ser fortfarande ut den där ?

Det är sant, 52-åringen har fortfarande en slående likhet med hennes 90-talspersona, Rachel Green - så mycket att det är svårt att tro. Och trots vad hennes skönhetsannonser berättar, kom skådespelerskans tidlösa glöd inte från magi i en flaska.

I en intervju 2019 med Los Angeles Times , Morgonshowen stjärna medgav att hennes spänstiga utseende kommer från en kombination av saker: livsstilsval, hudvård och naturligtvis bra gener. I intervjun delade hon upp allt i detalj och gav till och med några beprövade tips på vägen.

För det första, ta inte bra hud för givet.

Ansiton har bra hud nu, men hon hade verkligen bra hud när hon travade runt Central Perk on Vänner som Rachel Green. Hon sa att hon önskar att hon skulle ha bibehållit det bättre då. Jag ärvde bra hud från min pappa, sa hon. Men en sak skulle jag behöva säga till mitt yngre jag: ”Ta det inte för givet”, för det måste du behålla. Den har en hållbarhetstid.

Ändå tycker hon att samtalet kring åldrande behöver förändras. Väldigt lite kränker mig, men det jag tror håller på att bli daterat är saker som: 'Åh, du ser bra ut för din ålder', Aniston berättade nyligen Locka . För att du vid en viss tidpunkt ska börja se ut som skit? För det är vad det innebär.

Slather på fuktkräm och SPF.

Naturligtvis rekommenderar Aniston Aveenos Daily Moisturizing lotion för kroppen, som hon har använt sedan hon var tonåring, tack vare sin mamma (Hon har också varit talesperson för varumärket i ungefär sex år). Jag är en sådan vana. När jag gick ut på egen hand var det en häftklammer i mitt badrum. Jag bara älskar det. Jag har en flaska i min bil. Det finns i alla mina badrum. Sätt på den direkt ur duschen innan du blir för torr, sa hon.

Hon har också använt Aveeno Positivt Radiant Daily Moisturizer sedan hon var tonåring och älskar märkets SPF 30 . Min största skönhetsbeklagelse är mängden solbad jag brukade göra utan solskyddsmedel. Jag menar, babyolja? Vad tänkte jag? hon berättade Locka . Medan hon fortfarande älskar att få massor av vitamin D. för en glöd och ditt humör har hon nu förlitat sig på kroppsbronsers och spray solbränna för den solkyssade looken.

Unna dig snygga ansiktsbehandlingar, men överdriv inte.

De är i princip som träning för ditt ansikte. Det är bra att blanda ihop det, sa Aniston. Hon ser flera hudvårdsprofiler, beroende på var hon bor för jobbet inklusive Georgia Louise , Melanie Simon , och Joanna tjeckiska .

Aniston älskar att omfamna livliga hudvårdstrender hemma också. I oktober berättade hon Vogue hon svär vid två vibrerande ansiktsmassagerare som skulpterar och avpuffar- Jillian Dempsey's Gold Sculpting Bar och Simons ZIIP Beauty Device . Fancy (och dyr) ansiktsapparater åt sidan, men det måste finnas en gräns på plats.

Finns det någon trend jag inte kommer att göra? Tja, jag kommer inte att lägga iglar i ansiktet för det är skrämmande, sa hon Tiderna . Hon erkände också att hon motsatte sig en effektiv (om än ofta torkande och irriterande) anti-aging ingrediens: retinol . Jag håller mig borta från dem, sa hon.

Bli vetenskaplig med din hudvård.

Aniston älskar att ta probiotika för att hålla hennes friska bakterienivåer balanserade, och hon berättade Locka att hon tar ett tillägg varje dag. Varför? Hon är besatt av hudhälsa och har studerat det. ( Forskning tyder på att probiotika har stor potential för att hjälpa till att behandla och förebygga hudsjukdomar som eksem , acne , UV -skador och inflammation orsakade av allergiska reaktioner.) Det hela är fascinerande för mig, sa hon.

Ät antioxidantrika livsmedel.

Jag tror att när du äter socker och dålig mat kommer ditt ansikte, din kropp och din energinivå att visa dig resultatet av det, berättade Aniston Tiderna . Hon njuter helt av och till, men hon försöker behandla sin kropp med respekt och omsorg.

Lyckligtvis inkluderar det att äta mycket avokado. Avokado brukade vara 'Nej! Det är gödande! ’År sedan, men det är en av de bästa sakerna du kan stoppa i kroppen, sa hon. Ingefära är utmärkt för antioxidanter, sparris också. Även om det får din kissa att lukta konstigt .

Utmana din kropp med träning.

Gå ut ur din komfortzon för att hålla din hud engagerad och fräsch (något även proffs bakom J.Los glöd svär vid .) Hitta något att göra som chockar din kropp lite, sade Aniston, som älskar att boxa med en tränare, Body av Simone träning och yoga.

Avstressa dock och när du kan.

Aniston rekommenderar daglig digital detox och meditation till hålla stressnivåerna i schack . Allt räknas i längden. Jag gör 20 minuter på morgonen och på kvällen. Jag brukar inte få den femtiden jag skulle älska, men jag har gjort det precis innan jag går och lägger mig, och det har verkligen hjälpt till med min sömn, sa hon. Men vanligtvis om jag inte kan få in två, kommer jag alltid att få in den på morgonen.