evigt skapandeGetty Images Att gå till doktorn är nervöst som det är, och när genomsnittligt läkarbesök tar cirka 20 minuter, dina frågor om dina cancerriskfaktorer kan ta baksätet till andra omedelbara hälsoproblem. Dessutom kan du känna dig förvirrad över vilka frågor du ska prioritera. För att hjälpa dig att ta reda på vilka frågor du bör ta upp vid din nästa kontroll, frågade vi läkare om vad som är bäst att ställa för att informera dig om din individuella cancerrisk. Genom att ha denna information kan du andas lite lättare och veta vad som är nästa steg för dig.
EraxionGetty Images Vilka cancerscreeningar ska jag ha varje år? Oavsett om du har symtom bör du ha en årlig kontroll hos din primärvårdsläkare, Putao Cen , MD, docent i onkologi med McGovern Medical School vid UTHealth i Houston och medlem i Cancer Center vid Memorial Hermann-Texas Medical Center, säger.
Baserat på din ålder och familjehistoria kan din läkare rekommendera vissa cancerscreeningar. Till exempel, mammografi att screena för bröstcancer bör börja vid 40 års ålder. Men om du har en familjehistoria av bröstcancer kan de rekommendera en tidigare.
Om du är mellan 45 och 50 år rekommenderar American Cancer Society att få en koloskopi screening . Det är också en bra idé att fråga din läkare om att göra en endoskopi med en koloskopi för att kontrollera om det förekommer cancerförhållanden relaterade till matstrupscancer.
Om du har en första graders släkting med cancer, bör den första screeningkoloskopin vara vid 40 eller 10 år yngre än den yngsta som drabbats av tjocktarmscancer i familjen, säger Smitha Krishnamurthi , MD, en onkolog på avdelningen för hematologi och medicinsk onkologi vid Cleveland Clinic.
kantGetty Images Är min familjehistoria gällande min risk för cancer? Informera din läkare om dina föräldrars, syskon, barns, mosters, farbrorsas och farföräldrars cancerdiagnoser, säger Dr Krishnamurthi. En delmängd av många cancerformer, såsom kolorektal cancer, bröstcancer , äggstockscancer, bukspottskörtelcancer och livmodercancer, orsakas av ärftliga genmutationer.
Det är också viktigt att ta upp den ålder då din familjemedlem diagnostiserades, eftersom det kan hjälpa din läkare att komma med individualiserade screeningrekommendationer.
digitalgenetikGetty Images Skulle jag dra nytta av genetisk testning? Att ha en familjehistoria av vissa cancerformer ökar chansen att ärva dessa mutationer, så din läkare kan rekommendera genetisk testning för att se om du bär några.
Denna kunskap är kraftfull, säger Dr Krishnamurthi. Om det visar sig att en person har en mutation som riskerar att utveckla cancer kan han eller hon genomgå screeningstest oftare och tidigare för att försöka upptäcka eventuella cancerformer som uppstår i ett tidigt, härdbart skede, förklarar han.
Ett antal etiska och psykosociala frågor spelar in när det gäller genetisk testning, så det är bäst att prata med din läkare och en genetisk rådgivare. Om genetisk testning avslöjar en ökad risk för sjukdom kan det finnas olika screeningrekommendationer, livsstilsförändringar, medicinska eller kirurgiska ingrepp och hantering av psykosociala problem, säger Adrienne Phillips, MD, specialist på hematologi och medicinsk onkologi vid New York-Presbyterian/Weill Cornell Medicin.
GazimalGetty Images Ska jag vara orolig för min vikt? Övervikt har visat sig öka risken för att utveckla cancer i bröst, livmoder och bukspottkörteln och till och med blodcancer som leukemi, säger Dr. Cen. Faktum är att forskning från American Cancer Society visar det överskott av kroppsvikt anses vara ansvarig för cirka åtta procent av alla cancerformer i USA, liksom cirka sju procent av alla cancerdöd.
PeopleImagesGetty Images Påverkar hur mycket jag tränar min cancerrisk? Forskning tyder på att träning och regelbunden fysisk aktivitet kan bidra till att minska risken för cancer, inklusive återkommande bröstcancer och koloncancer . Och eftersom träning redan spelar en viktig roll för att förebygga hjärtsjukdomar, diabetes och andra tillstånd, kan det förbättra din allmänna hälsa.
Träning är viktigt oavsett din storlek, eftersom det också har kopplats till ökad immunitet , Säger Dr Cen.
ChesiireCatGetty Images Vilka är ovanliga symptom som jag ska ta upp med min läkare? Dr Cen rekommenderar att du talar med din läkare om du märker en förändring av tarmrörelser och urinblåsvanor, såsom förstoppning, diarré eller blodig eller mycket mörk urin . De kan vara tidiga tecken på tjocktarms-, urinblåsa- eller njurcancer. Ovanlig blödning från underlivet kan också vara ett tecken på livmodercancer.
En ny klump någonstans på kroppen kan vara en tumör eller ett tecken på lymfom eller huvud- och halscancer, säger Dr. Cen. Dessutom kan sväljsvårigheter vara ett tecken på matstrupscancer. Förändringar i rösten kan signalera halscancer, och en tjatande hosta eller andnöd är tecken på lungcancer .
paultarasenkoGetty Images Vilka miljöfaktorer skulle påverka min cancerrisk? Solens exponering och luftkvalitet kan påverka cancerrisken, säger Dr Cen. Medan du bör vidta förebyggande åtgärder, till exempel att bära Solskydd varje dag bör du också prata med din läkare om möjligheten att a D -vitaminbrist , som har länkats till vissa cancerformer . Dessutom, om du bor i ett område med dålig luftkvalitet, bör du vidta åtgärder för att minimera att spendera längre tid utomhus också.
Paper Boat CreativeGetty Images Vilka andra sjukdomar kan möjligen orsaka cancer, och vad kan jag göra för att förhindra dem? Enligt Dr Cen har hepatit B och C kopplats till lever cancer , så det är viktigt att du har fått hepatit B -vaccinet. Du kan undvika hepatit C genom att undvika intravenös droganvändning eller dela personlig vård som kan komma i kontakt med blod.
Humant papillomvirus (HPV) är en av de vanligaste orsakerna till livmoderhalscancer . Du kan minska din risk genom att få HPV-vaccinet om du är under 26 år. Om du är över den åldern kommer du att få ett pap-test vid din välkvinna-undersökning vartannat till tre år för att undersöka om det är ohälsosamma celler.
Om du tidigare har haft magsår bör du också testa dig för Helicobacter - eller H. pylori - en infektion i magsäcken som har kopplats till magcancer.
Peter-BraakmannGetty Images Vilka är mina cancerrisker om jag dricker alkohol? Alkohol är känd för att öka risken för cancer i huvud och nacke, matstrupe, tjocktarm och ändtarm, lever och bröst, säger Dr Krishnamurthi. Faktum är att a 2018 studie från Lansett visar att det inte finns en säker alkoholhalt.
Även bara en alkoholhaltig drink om dagen är förknippad med en ökad risk för cancer i huvud och nacke och matstrupscancer samt en liten ökad risk för bröstcancer. Dietriktlinjerna för amerikaner rekommenderar kvinnor att dricka högst en alkoholhaltig dryck per dag, om alls.
CatLaneGetty Images Vilka förberedelser finns tillgängliga för en koloskopi? De flesta människor har inget emot och kommer inte ens ihåg själva koloskopiproceduren. Den svåra delen är förberedelsen dagen innan för att rensa ut tjocktarmen, säger Dr Krisnamurthi. Så många läkare beställer en liter laxermedel för sina patienter att dricka, vilket smakar hemskt.
Men det finns alternativ. Gastroenterologer föreskriver nu delade preparat, som att dricka hälften av laxermedel kvällen innan och ta den återstående halvan på morgonen i koloskopin, vilket hjälper till att underlätta. Det finns också olika formuleringar av laxermedel. En av de enklaste när det gäller smak är att lägga till en stor flaska Miralax till en gallon Gatorade.
KATERYNA KON/SCIENCE FOTOBibliotekGetty Images Vilka är mina alternativ för screening av kolorektal cancer? Guldstandarden är en koloskopi, eftersom den utvärderar hela tjocktarmen och polyper-icke-cancerösa tillväxter i tarmen som har potential att utvecklas till cancer-kan tas bort i detta förfarande innan de kan bli cancer, säger Dr Krisnamurthi.
Men eftersom en koloskopi kräver rengöring av tjocktarmen dagen innan och tar en ledig dag för att göra proceduren, kan det avskräcka människor från att ha en. Den goda nyheten är att det finns andra tester som kan upptäcka färgcancer eller stora polyper tidigt. Flexibel sigmoidoskopi eller ett avföring -DNA -test är mer praktiska alternativ.
powerofforeverGetty Images Hur påverkar mitt jobb min cancerrisk? Vissa giftiga exponeringar kan predisponera vissa människor för vissa typer av cancer, säger Dr. Phillips.
Till exempel om du arbetar i en frisörsalong och hantera hårfärger , forskning har visat att detta kan ge dig en ökad risk för vissa cancerformer. Eller om du har utsatts för asbest har du en ökad risk att utvecklas lungcancer eller mesoteliom. Din läkare kan rekommendera ytterligare screening.
Människor bilderGetty Images Hur ofta ska jag få en hudprov på hela kroppen? Dr Phillips rekommenderar att du går igenom ABCDE: s potential hudcancer söker ofta efter asymmetri, oregelbundna gränser, förändringar eller ojämn färg, stor diameter och förändringar.
Om en hudskada inte är enhetlig och utvecklas med tiden när det gäller storlek, form eller färg, bör du definitivt uppmärksamma det på din läkare, säger Dr. Phillips.
Beroende på din personliga och individuella risk och historia av sol exponering, kan din hudläkare rekommendera en årlig helkroppsundersökning, säger hon.
Oliver Helbig / EyeEmGetty Images Kan du hjälpa mig att sluta röka? Läkare har många verktyg tillgängliga för att hjälpa patienter sluta röka beroende på patientens intresse och beredskap att sluta, säger doktor Phillips. Oavsett om det är beteenderådgivning eller mediciner, är det viktigt att granska dina mål med din läkare för att få stöd och lämpliga remisser eller behandlingar.
BrianAJacksonGetty Images Jag får inte tillräckligt med sömn. Påverkar sömnbrist min risk för cancer? Även om sömnlöshet eller sömnbrist inte har visat sig orsaka cancer, kan det bidra till påfrestning , ångest och dålig psykisk hälsa, säger Dr. Phillips. Om du inte har fått tillräckligt med sömn är det värt att ta upp det med din läkare, om det kan vara ett tecken på andra underliggande hälsoproblem.
Nästa20 tecken på att du har en över- eller underaktiv sköldkörtel
