10 Oväntade biverkningar och komplikationer av diabetes, enligt läkare

När du hör diabetes , ditt sinne hoppar sannolikt till problem med att producera insulin och reglera blodsockret. Och det är definitivt en viktig del av denna kroniska sjukdom, som nästan påverkar 1 av 10 amerikaner , enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Men det är också bara toppen av isberget.

Diabetes är som termiter, eftersom den orsakar långsam, dold men betydande skada i kroppen, säger Osama Hamdy, M.D., Ph.D. , chef för Inpatient Diabetes Program vid Joslin Diabetes Center i Boston. De flesta patienter med typ 2 -diabetes dör av hjärtattack , Säger Dr. Hamdy, men eftersom sjukdomen inte har många symtom tenderar människor att ta det lätt.

Och bevis fortsätter att öka att diabetes påverkar alla system i kroppen och orsakar förödelse om det inte hanteras väl. Läs mer nedan om biverkningarna av diabetes och hur du kan skydda dig mot komplikationer. (De goda nyheterna: De flesta kan undvikas genom att följa den behandlingsplan som din läkare har fastställt.)

När du har typ 2 -diabetes kan din kropp inte använda insulin ordentligt, ett hormon som reglerar blodsockret. I sin tur minskar ditt HDL (eller bra) kolesterol och dina nivåer av skadliga blodfetter som kallas triglycerider stiger. Insulinresistens bidrar också till härdade, smala artärer, vilket i sin tur ökar ditt blodtryck .

Som ett resultat, ungefär 2 av 3 personer med diabetes har också högt blodtryck - en riskfaktor för stroke, hjärtsjukdomar och problem med tänkande och minne. Att inte kontrollera högt blodtryck och högt kolesterol, antingen med kost och träning ensam eller genom att lägga till mediciner, påskyndar hastigheten med vilken alla dina andra komplikationer utvecklas, säger Robert Gabbay, M.D., Ph.D. , överläkare vid Joslin Diabetes Center i Boston.

Det verkar som om personer med diabetes har vissa avvikelser i blodflödeskontrollen till hjärnan, förklarar Helena Rodbard, M.D. , en endokrinolog baserad i Maryland. Och detta verkar korreleras med en snabbare förlust av mental funktion med åldern, säger hon, inklusive förmågan att planera, organisera, komma ihåg saker, prioritera, uppmärksamma och komma igång med uppgifter.

För att skydda din hjärnhälsa vill du vara aktiv fysiskt och mentalt, logga minst 30 minuters träning om dagen och hålla ditt sinne stimulerat. Läs, umgås, arbeta och spela spel som utmanar ditt intellekt, säger Dr. Rodbard. Behåll en positiv, optimistisk inställning - tillåt inte dig själv bli deprimerad .

Personer med diabetes är mer benägna att utveckla periodontal sjukdom, en infektion i tandköttet och ben som kan leda till smärtsamma tuggproblem och tandlossning. Detta beror delvis på förhöjt blodsocker som modifierar kollagenet i alla våra vävnader, säger Dr. Rodbard. Det beror också på en liten ökning av känsligheten för infektioner av alla slag.

Å andra sidan kan tandköttssjukdom - speciellt inflammation i tandköttet eller utveckling av djupa bölder - höja blodsockret och göra diabetes svårare att kontrollera, enligt Dr. Hamdy. För att förhindra parodontit, borsta och tandtråd dagligen och överväga att använda ett milt antiseptiskt munvatten för att slå ut kvarvarande plack.

Många män med diabetes kommer att uppleva någon nivå av erektil dysfunktion (ED) under sin livstid. ED kan vara psykologisk eller på grund av minskat testosteron, säger Dr. Hamdy och noterar att lågt testosteron är vanligt bland personer med diabetes, särskilt om de är feta. Men hos patienter med lång diabetes kan förändringar i blodkärl och nervtillförsel till penis vara orsaken. Kontakta din läkare om du har diabetes, är över 40 år och har problem med din manliga utrustning.

Medelålders och äldre kvinnor med diabetes tenderar också att ha sexuella problem, enligt a studie av nästan 2 300 kvinnor publicerade i Obstetrik och gynekologi , troligen eftersom nervskada kan försämra smörjning och den förmåga att uppnå orgasm .

Medan vi alla tappar hörsel när vi åldras, är hörselnedsättning dubbelt så vanligt hos personer med diabetes jämfört med dem utan tillståndet, enligt CDC. Diabetes kan leda till hörselnedsättning genom att skada de små blodkärlen och nerverna i innerörat, säger CDC.

Det bästa sättet att skydda din hörsel är att hålla dina blodsockernivåer i schack, säger Dr. Rodbard. Faktum är att i en studie från Henry Ford Hospital i Detroit hade äldre kvinnor med okontrollerad diabetes mer hörselnedsättning än kvinnor i samma ålder som hade välkontrollerad diabetes. CDC föreslår också att du kontrollerar din hörsel varje år och undviker andra orsaker till hörselnedsättning, till exempel exponering för höga ljud, när det är möjligt.

Att ha diabetes ökar risken för alla typer av hudproblem, inklusive bakteriella infektioner som kokar och urinvägsinfektion , svampinfektioner och klåda . Svampinfektioner, särskilt svampinfektioner , är så vanliga att de till och med kan vara det första tecknet på diabetes hos någon som ännu inte har fått diagnosen, säger Dr. Hamdy.

I vissa fall kan hudinfektioner knytas till fetma, eftersom det finns fuktiga platser mellan hudveck som kan föda upp bakterier och svampar, inklusive candida , Säger Dr. Rodbard.

Tyvärr ökar flera diabetesmediciner risken för svampinfektioner i könsorganen, säger Dr. Hamdy, eftersom de ökar glukosutsöndringen i urinen, vilket ökar tillväxten av bakterier och svampar. Att kontrollera blodsockernivån hjälper till att förebygga, men när du har en infektion, leta efter vanliga behandlingar : receptfria svampdödande vaginala krämer och suppositorier, som ska användas enligt anvisningarna.

Detta är potentiellt allvarligt sömnstörning , där halsmusklerna intermittent slappnar av och blockerar luftvägarna under sömnen, påverkar cirka 50% av personer med diabetes, säger Dr. Hamdy, särskilt de som är överviktiga och har en krage på mer än 17 för män och 16 för kvinnor.

Det mest uppenbara tecken på obstruktiv sömnapné (OSA) är hörbar snarkning. Tyvärr, som tandköttssjukdom, kan sömnapné förvärra diabeteskontrollen, säger Dr. Hamdy, möjligen för att de två tillstånden delar riskfaktorer. Behandling för OSA kan innebära att du använder en enhet för att hålla luftvägarna öppna på natten eller bära ett munstycke som skjuter käken framåt. I allvarliga fall kan kirurgi hjälpa till genom att ändra strukturen i näsan, munnen eller halsen.

Ungefär 1 av 3 personer med diabetes äldre än 40 år har diabetisk retinopati eller skador på den ljuskänsliga vävnaden på ögats baksida. Detta händer eftersom förhöjda blodsockernivåer över tid skadar ögats känsliga blodkärl, en process som kan börja så tidigt som sju år före diagnosen.

Den goda nyheten är att behandla dessa problem tidigt kan minska risken för blindhet med 95%, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Med tiden tjocknar och ärrar högt blodglukos nefronerna, små strukturer i njurarna som filtrerar ditt blod. Cirka 7% av tiden kommer du redan att ha protein att läcka in i urinen - en tidig tecken på njurproblem - när du får diagnos av typ 2 -diabetes.

Ungefär hälften av dem som inte vidtar åtgärder för att kontrollera sin diabetes kommer att drabbas av njurskador inom 10 år, och 40% av dem kommer att utvecklas till njursvikt, ett tillstånd som kräver antingen dialys eller njurtransplantation, säger Betul Hatipoglu, M.D. , en endokrinolog vid Cleveland Clinic.

Handla om hälften av människorna med typ 2 -diabetes kommer att utveckla neuropati, den vanligaste diabeteskomplikationen. Till en början kanske du inte har några symtom eller känner en mild stickning eller domningar i händer eller fötter, säger Dr Gabbay. Men så småningom kan denna form av nervskada orsaka smärta, svaghet och matsmältningsproblem när det slår nerverna som styr ditt mag -tarmkanal.

Förutom att hantera ditt blodsocker, vara fysiskt aktiv, äta en hälsosam kost och följa med rekommenderade mediciner kan det hjälpa till att förhindra diabetesrelaterade nervskador, säger NIDDK .