Kommer ett vitamin IV -dropp att bota din baksmälla eller förkylning?

Med en ny diet eller friskvård som dyker upp varje vecka, sover hälsofadarnas värld aldrig. Drivs av kändisers godkännanden och anekdotiskt beröm, allt från syrgasstänger till placentapiller har alla haft en stund i rampljuset. Men en av de senaste vurmarna som drabbade hälsocenen är IV -vitamin droppterapi.

IV -vitaminterapi, även känd som vitamin IV -dropp och IV -vitamin -droppterapi, innebär att du kopplar till en IV -väska för att ta emot vitaminer och mineraler. Kliniker som erbjuder dessa behandlingar dyker upp över hela landet, eftersom människor söker denna terapi i hopp om att bekämpa sjukdom, få mer strålande hud, slå en baksmälla eller andra påstådda fördelar.

Men huruvida dessa påståenden har någon förtjänst är en debattfråga. Vi pratade med två läkare för att lära oss mer om vem som kan dra nytta av IV -vitaminterapi - och hur - plus om det finns några nackdelar eller risker med att ha det.

Fungerar IV -vitaminterapi?

IV -vitaminkliniker gör ofta ett antal påståenden om fördelarna med dessa behandlingar, vilket tyder på att de kan hjälpa till med hår eller hudhälsa , öka immuniteten , eller bota en baksmälla. Men för det mesta säger experter att bevisen för att stödja dessa påståenden är knappa.

Jag känner inte till några övertygande bevis för att till exempel ett IV -dropp av zink , B12, C och magnesium kommer att bota förkylning och influensa, säger Sidney C. Ontai , MD, en husläkare och programdirektör vid Texas A&M University DeTar Family Medicine Residency.

Å andra sidan, Albert Ahn , MD, en internmedicinsk läkare och klinisk instruktör för medicin vid NYU Langone Health, säger att IV-vitamindroppar kan ge två tydliga fördelar. För det första säkerställer IV -vitaminterapi att vitaminer och mineraler absorberas snabbare än de skulle vara via oral konsumtion eller tillskott.

Vissa människor kanske föredrar den snabba lösningen, säger Dr Ahn. 'Kommer det att öka dina butiker snabbare? Ja det kommer det. Men för att behålla dessa butiker måste du fortfarande fortsätta att ta in den. Det är bättre att du antagligen tar ett muntligt tillskott dagligen.

Dessutom kan IV -terapi erbjuda någon fördel av öka hydratiseringsnivåerna . Det förbättrar din återfuktning, och det kommer för de flesta att få dig att må bättre - oavsett om du har en kall eller bekämpar en infektion, eller om du är lite bakfull eller känner dig lite under vädret, säger Dr Ahn.

Men Dr Ahn noterar också att du kan dra samma fördelar genom att helt enkelt dricka mer vätska. Och om en frisk, ordentligt hydrerad person dyker upp för IV -vitaminterapi är oddsen goda att de bara utsöndrar alla vätskor som kroppen inte behöver.

Om du inte absolut behöver dessa droppar kan det hända att [du] bara sviker hela dagen, säger Dr Ahn. Det är möjligt att någon kan må bättre en kort stund efter IV -vitaminbehandling, men för det mesta säger Dr Ahn att alla fördelar för den genomsnittliga friska personen sannolikt kan krita upp till placeboeffekten.

Vem kan dra nytta av IV -vitaminterapi?

IV -vitaminterapi kan ge betydande fördelar för människor som kämpar med hälsotillstånd som gör det utmanande för kroppen att behålla eller bearbeta näringsämnen. Att leverera näringsämnen via IV säkerställer att vitaminer och mineraler kommer direkt in i blodomloppet (därigenom kringgår tarmen), vilket kan påskynda utbytet av näringsämnen.

På grund av detta ordinerar läkare rutinmässigt IV -vitaminterapi för ett antal medicinska tillstånd, säger Dr Ontai. Till exempel kan han förskriva IV -tiamin för någon som går igenom alkoholavbrott, IV B12 för njurdialyspatienter eller IV -multivitaminer för personer med hälsotillstånd som gör det utmanande för deras kropp att tolerera eller absorbera mat i magen eller tarmarna.

Under vissa förhållanden kan absorptionen [via IV] bli snabbare, förklarar Dr Ahn. Till exempel personer med kronisk eller svår anemi kan tycka att det höjer deras järnintag via oral tillskott leder till en orolig mage eller andra biverkningar. Däremot kan ta järn via IV fylla butiker snabbare och utan att provocera magproblem.

Men för det mesta är Dr Ontai och Dr Ahn överens om att en relativt frisk person inte behöver IV -vitaminterapi.

För din genomsnittliga, friska, unga patient är det förmodligen inte en nödvändighet, säger Dr Ahn. Om de har god god hälsa och hälsosamma vanor och en anständig kost, [de] borde kunna få de flesta av dessa [näringsämnen] genom mat och en normal kost.

Vilka är de potentiella nackdelarna med IV -vitaminterapi?

Medan IV -vitaminterapin inte är nödvändig för friska människor, är den goda nyheten att människor som söker dessa behandlingar för det mesta är osannolika att de skadar sig själva.

Om det får dem att må bättre, finns det inte många nackdelar, säger Dr Ahn. Som sagt, intravenös behandling har alltid några potentiella nackdelar. När du introducerar något intravenöst finns det risker, säger Dr Ahn. Till exempel kan människor uppleva blödning eller blåmärken på injektionsstället, och infektion är en möjlighet.

Av denna anledning, betonar Dr. Ahn att du veterinär varje klinik innan du söker behandling. Se till att du går till en plats som är välcertifierad och välbemannad och som gör allt på lämpligt sätt, säger han. Du vill se till att allt är helt sterilt eftersom du introducerar något i kroppen som potentiellt kan orsaka problem.

Utöver det är den största risken för de flesta att slösa med tid och pengar. De flesta behandlingar med IV -terapi kostar uppåt $ 200, och de täcks inte av din sjukförsäkring. För de flesta främmande kosttillskott som du tar ut utsöndras det du inte använder, förklarar Dr Ahn. Samma sak om du får det via IV. Allt som är främmande eller extra, du kommer bara att bli av med det.

Vad mer, att förlita sig på IV -vitaminterapi som en primär källa till vitaminer och mineraler kan bli obekvämt. Dessa håller inte nödvändigtvis under långa perioder, säger Dr Ahn, och att hålla veckomöten är tidskrävande och dyrt.

Slutsatsen: Du behöver inte slösa bort dina pengar på IV -vitaminterapi om du är frisk

Om du inte lider av ett allvarligt medicinskt problem eller ser en verklig skillnad på grund av IV -vitaminterapi, är det bättre att skaffa vitaminer och mineraler genom mat och kanske oralt tillskott.

I allmänhet är oral administrering tillräcklig och generellt säkrare och mer praktisk för de flesta vitaminbrist , Förklarar Dr Ontai. Det finns väldigt få vitaminer som du inte kan få genom mat, säger Dr Ahn. I de flesta fall kan jag inte tänka på mineraler eller vitaminer, där du inte kan absorbera dem och skulle behöva få det genom IV.

Den genomsnittliga, friska personen kommer troligen att upptäcka att det är mycket lättare, billigare och troligen med mindre potentiella risker att få vitaminer och mineraler via kosten. Så ät dina vitaminer, injicera dem inte!