PeopleImagesGetty Images Här är vad som händer när någon har en hjärtattack i en film: Karaktären (vanligtvis en man) vinner av smärta, tar tag i bröstet, dubblar och faller till marken. Även om dessa incidenter verkligen är möjliga i verkliga livet, följer inte alla hjärtattacker det mönstret. Faktum är att vissa människor får reda på att de har haft en attack först efter en efterföljande som skickade dem till sjukhuset.
Definitionen av 'tyst hjärtinfarkt' är att någon har haft hjärtskada men upplevde inte tillräckligt med klassiska symptom för att gå in på akuten, säger Robert Greenfield, M.D. , kardiolog och medicinsk chef för Non-Invasive Cardiology and Cardiac Rehabilitation vid MemorialCare Heart & Vascular Institute vid Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien. , tyst en dyker upp i sina testresultat.
De tysta attackerna kan till och med hända i sömnen utan att väcka dig helt, tillägger han. Till exempel kan du vara vaken i slutet av attacken, men krita upp det till en dålig dröm eller snarkning.
Samma riskfaktorer för en typisk hjärtinfarkt gäller också för en tyst hjärtinfarkt, enligt Olujimi Ajijola, M.D., Ph.D. , en kardiolog vid Ronald Reagan UCLA Medical Center. Högt blodtryck , högt kolesterol, diabetes , rökning, höga stressnivåer , olaglig missbruk och stark familjehistoria av hjärtinfarkt gör att du är mer benägna att få den här typen av attacker, säger han.
Diabetespatienter kan ha en särskilt hög risk för tyst hjärtinfarkt eftersom kronisk diabetes orsakar degenerering av hjärtats autonoma nerver, som vanligtvis varnar en för en hjärtinfarkt, tillägger Dr Ajijola. Kvinnor kan också ha en högre risk för känner inte igen tecknen på ett problem eftersom de tenderar att ha atypiska symtom för hjärtinfarkt, som buksmärtor, käftbesvär eller bara att må dåligt.
Betyder det att du aldrig kan se om en attack inträffar, och lär dig om det först senare? Inte alls. Även om de är svårare - och säkert mindre filmiska - än en större attack, finns det några subtila tecken på att ditt hjärta kan vara stressat. Här är några potentiella tecken på en tyst hjärtinfarkt:
1. Du är plötsligt andfådd.
Hjärtat och lungorna arbetar tillsammans för att se till att ditt blod har tillräckligt med syre hela tiden, och när något går fel i ditt kardiovaskulära system påverkas vanligtvis din andning direkt, enligt Adriana Quinones-Camacho, M.D. , en kardiolog vid NYU Langone Health i New York. Du kan känna dig förvirrad bara när du går över ett rum eller till och med inte rör dig alls. Vissa människor misstänker detta för en panikattack eftersom det också tenderar att orsaka andfåddhet. Men om du inte kan återställa dig själv med djup andning, eller om du känner att du helt enkelt inte kan få tillräckligt med luft, bör du förmodligen bli utcheckad.
2. Ditt hjärta börjar tävla.
När det finns ett problem kommer ditt hjärta omedelbart att försöka korrigera, och det innebär ofta att pumpa snabbare, säger Dr Ajijola. Det kan också bli en förändring i hur de övre kamrarna i hjärtat slår, vilket orsakar arytmi, där det känns som om ditt hjärta hoppar över slag eller slår mot bröstets vägg.
3. Svaghet och trötthet kommer snabbt.
När ditt hjärta kämpar för att åtgärda vad som än händer, kommer det att avleda resurser från vad det anser vara icke-väsentliga funktioner. Det betyder muskler i dina armar och ben, och det kan orsaka en känsla av både svaghet och tyngd. Dr Greenfield säger att många människor har svårt att stå eller gå i det ögonblicket, eftersom de känner en sådan intensiv våg av trötthet .
4. Du känner dig illamående eller har matsmältningsbesvär.
Ett annat område av kroppen som hjärtat anser vara icke-livsviktigt när det är problem är matsmältningssystemet. När resurserna dras från det området betyder det att mindre syresatt blod kommer in i blodet, och det kan orsaka plötsliga illamående , matsmältningsbesvär och magkrämpor . Detta kan misstas för halsbränna , säger Dr Greenfield, eftersom du kan känna täthet och brännande i bröstet, liknande en sur refluxreaktion .
5. Tankarna verkar suddiga.
Även om hjärtat ser till att blodet är nummer ett på listan när problem uppstår, kan en tyst hjärtinfarkt som händer på grund av cirkulationsproblem hindra syrerikt blod från att nå hjärnan effektivt. När det händer kan du känner dig yr , desorienterad, förvirrad eller har kortsiktiga minneskampar.
6. Du känner dig bara usel.
Detta är det mest utmanande symptomet på en tyst hjärtinfarkt, säger Dr Quinones-Camacho, för låt oss inse det, känner vi oss inte alla usla ibland? Du är stressad, trött, lite andfådd, distraherad av din att-göra-lista, har lite halsbränna-för många är detta inte en tyst hjärtinfarkt, det är bara ännu en måndag morgon. Men när den känslan åtföljs av ett tufft hjärta eller överväldigande trötthet, kan det vara mer än de vanliga blaharna.
❗Hur man minskar risken för tysta hjärtinfarkt
Människor som har haft tysta hjärtattacker-oavsett om de vet det eller inte vid den tiden-löper större risk för en annan attack på grund av potentiell hjärtskada, säger Dr Quinones-Camacho. Det finns dock en hel del du kan göra för att förhindra att det går den vägen.
Livsstilsförändringar gör en enorm skillnad, även om du har en betydande familjehistoria, säger hon. Om det fungerar i din familj, prata med din läkare, eftersom det kan vara vettigt att starta mediciner som statiner. Ta också reda på ditt blodtryck och kolesterol tal.
Därifrån överväga hjärt-hälsosamma vanor som äta mer frukt och grönsaker får mer aktivitet, sänka stressnivåerna , få tillräckligt med sömn , och tar sig tid för sociala förbindelser .
Den bästa delen om med fokus på hjärthälsa är att det har en ringverkan, säger Dr Greenfield. Alla dessa strategier för att hålla ditt hjärta starkt kan leda till att du får mer energi, sover bättre, blir frisk och i allmänhet bara njuter av ditt liv mer.
